饥饿：适当增加奶量
宝宝因饥饿造成睡眠不稳，一般会有找食的动作，还会吮指、啃拳头等，如果还没被妈妈发现而喂哺，就会大声哭闹。一般情况下，只要喂饱了，宝宝就能安然入睡。
提示：如果是母乳喂养，当宝宝饿时就要喂哺他，这样宝宝就会有满足感。如果宝宝在吃奶时睡着，妈妈可以弹弹他的小脚心，让宝宝吃饱后再睡。
痉挛：腹部下垫枕头
婴儿睡眠中突然啼哭，伴有挣扎翻滚，两腿蜷缩、面色苍白，喂奶或抱抚也不见安静，但轻轻揉他的腹部，哭声可暂时停止，这多半是消化不良，导致肠痉挛引起的腹痛。
提示：为减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖起抱后轻拍背部，让他打嗝。如果宝宝出现肠痉挛，让他仰卧，腹部下垫个枕头。
缺钙：带宝宝晒太阳
缺钙也是引起宝宝不能安睡的原因之一。低钙的宝宝除了夜里容易惊醒外，还会出现激怒、烦躁、多汗、枕秃、方颅、囟门晚闭、串珠样肋骨改变等。
提示：在宝宝的饮食中多添加些含钙食品，如鱼、虾、海带、排骨汤，以及猪肝、鱼肝油等含维生素D的食物；多带孩子晒太阳也是非常重要的，症状严重时要及时就医。