导致宝宝腹泻的原因比较复杂，有可能是因为宝宝年龄较小，肠胃的消化功能还没有发育得很完善，因此稍稍被刺激就可能导致腹泻。比如，吃了冰冷的食物或者是变质过期的奶粉，刺激了肠胃。也有可能是天气缘故，天气一冷，宝宝的肚子着凉了，也会导致腹泻。如果你家宝宝出现一天拉肚子的次数变多了，甚至达到每天10次以上的频率，并且大便很稀，有时呈现蛋花状，而且还伴有溢奶、吐奶、呕吐现象。那么，家长们就要注意了，宝宝十有八九是腹泻了！宝宝腹泻在护理方面主要还是从饮食下手，特别是有些食物是不适合腹泻宝宝吃的，若是不加以注意往往会加重宝宝腹泻的情况，家长们一定要重视起来。
一、宝宝腹泻不能吃什么?
刺激类食物：
寒性的食物、生冷水果和蔬菜、会刺激到宝宝肠胃的辣椒、芥末等调味品。都是宝宝们在腹泻的时候不宜吃的。
导致腹胀的食物：
豆类、薯类以及牛奶等食物都很容易导致腹胀，使宝宝的腹泻情况更严重。所以，家长们要切记不要给腹泻的宝宝吃这些食物。人工喂养的宝宝最好是暂定喝奶粉，可以用米汤代替。胀过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。
甜食：
糖分较多的糖果、巧克力、甜点等都不适宜腹泻的宝宝吃。因为，糖在肠内会发酵从而导致胀气情况加重，最后只会让宝宝的病情更严重。所以，家长们一定要做好监督，甜食往往是宝宝们的最爱。
高脂肪的食物：
宝宝们在腹泻的时候，肠胃会变得更加较弱，因此消化功能大大衰减。油腻的高脂肪食物难以得到消化，只会加重肠胃的负担，导致宝宝的腹泻情况更严重。
不易消化的食品：
油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。