小孩子年纪小免疫不强，常会感冒、发烧，经常打喷嚏和咳嗽。当孩子咳嗽时，饮食上是有一些讲究的，此时妈妈们要注意，最好不给孩子吃下列食物，不然会加重咳嗽的症状。

一、油炸类

如果孩子一直在咳，父母还给他吃油炸的，那么久会咳得加剧了。即使宝宝没生病，日常也最好不要给他吃过多油炸食品，这些食物对孩子的成长没帮助。

建议可以让孩子吃一些水煮的食物，例如可以煮一碗瘦肉粥。

二、辛辣类

很多地方的爸妈喜欢吃辣，有辣可以更开胃，比较有食欲进食。为此，一些父母在孩子咳嗽时，认为孩子可以以毒攻毒，这样的想法完全错误。平时吃些辛辣可能没什么，但如果孩子咳嗽还吃辣，只会让咳嗽变严重，而且还可能会伤害孩子的喉咙，造成说不出话。

建议可以让孩子多喝温水，给孩子煮一些润喉的茶水，让孩子快些康复。

三、鱼虾类

一些新手妈妈不知道孩子生病了，该吃什么食物，习惯性选择给孩子吃鱼虾，觉得这样的食物有营养。而它们根本不是适合不舒服的孩子吃。

建议平时多学习营养的知识，在孩子不舒服时，不随意给孩子吃东西。一般情况下，给孩子多休息，喝温水，泡泡脚就可以了。

四、生冷类

一些父母认为，让孩子喝冷饮就是滋润喉咙，有助于缓解咳嗽。但你会发现，孩子会从小咳变得巨声咳。因为生冷食物会让支气管收缩，会咳得更要紧。一些爸妈还喜欢带孩子吃洋餐，先吃热乎乎的炸鸡，又喝冷冷的饮料，火上浇油一样的吃法，孩子的喉咙怎受得住？

建议尽量在家煮饭，煮孩子爱吃的清淡食物。如果不得已在外吃，也尽量不要吃对喉咙不适的食物。

一个孩子的健康，很多时候和父母有关系，孩子毕竟不是大人，他们不懂得哪些东西该吃或不该吃，只知道自己喜欢或不喜欢。此时父母最好根据孩子的情况，帮孩子做食物选择，这样才能让孩子快些好起来。