（2）因家里都是成人的桌椅，在家时注意调节桌椅的高度，使双腿不悬空，大腿保持水平，可在下面加个垫子。如桌子太高，可在椅子上加坐垫。
（3）注意采光，看书写字半小时后应远眺一会儿。
四、学会保护牙齿
要让孩子懂得牙齿是不能接受刺激物的，吃过冷、过热、过硬的食物会引起牙齿酸痛，并使牙釉发生损伤。另外，要教育幼儿学会控制自己，少吃零食。尤其要控制食糖量，并做到睡前不吃甜食。最后，要帮助幼儿纠正不灵习惯，如手指、咬手指甲、咬嘴唇、咬笔、用舌头舔牙等；还要教会幼儿正确的刷牙和漱口方法。建议，可做鸡蛋浸在醋里的小实验。
五、学会保护耳朵
1、防止异物进入耳朵，尤其是洗头水或洗澡水。如果是昆虫进入耳里，不要惊慌乱掏，可在耳边点少许香油或蜜汁诱虫爬出，夜晚也可用烛光，电筒光诱虫。
2、不要让孩子掏耳垢，以防划破耳道、鼓膜。
3、防止噪音刺激。孩子听音乐或看电视时音量不可过大。放鞭炮、敲锣鼓或雨天打雷时，教孩子捂住耳朵或张开嘴。
4、不要让孩子转圈奔跑，以防止其耳内淋巴液失衡而眩晕跌倒。
六、让幼儿知道冷暖，知道加衣脱衣的常识
1、让幼儿认识气温表，根据水银柱的升降，知道一天气温的高低。
2、告诉幼儿及时穿脱衣服是为了保护身体，并告诉他们：热要脱衣，冷要加衣，到室外要加衣，在室内可脱衣；运动前先脱衣，运动后要穿衣，起床要穿衣，早晚凉，要加衣。
3、教会幼儿知道测冷热的方法：身上感到热，脸红了，用手触摸一下额头和脖子，如果都出汗了，就该脱衣；如果感到身上有寒意，皮肤上出现鸡皮疙瘩，打喷嚏，就要及时加衣，以防受凉感冒。
七、知道保护自己的**器
1、让幼儿懂得男女有别及其主要特征。（穿衣、发型、身高、声音、**器等）
2、教育幼儿不要随意玩弄自己的**器，以免造成细菌感染。
3、要告诉幼儿：有的时候，有些人常常会让小孩看自己的身体，碰到这种事情，不要紧张或害怕，更不要大叫，这样，这种人只会觉得更兴奋。小朋友只要装作没看见，没有惊慌的表情他就会感到很没趣了。当然，要让幼儿知道，自己的身体要保护，不能让别人随便看，不论男孩还是女孩。因为，有些坏人会借这种机会，来伤害小朋友的身体。