防毒高招
1、不买
不要购买这些零食，因为如果家里随处可见这些零食，则会引发孩子想吃的欲望。爸妈自己也要有原则，不要给孩子一撒娇，就心软了。
2、不给
孩子肚子饿的时候，可以用新鲜水果、全麦面包代替饼干、肉干和蜜饯。
3、不鼓励
不要将这些垃圾食物当成鼓励或者奖励孩子的工具。
四、美味食物可能是过敏原
在医院中，儿童为了吃了海鲜而导致食物过敏的案例每天都有，看着小孩身上又红、又肿甚至抓到破皮的皮肤，家长看了真是又心疼又紧张。其实，我们周围的许多美味的食物都是过敏原。在我们的日常生活中，容易引起小孩过敏的食物有这些。
1.海鲜类
尤其是有可壳海鲜，如虾、龙虾、蟹、贝类和不新鲜的鱼。
2.豆荚类
花生、大豆和豌豆等。
3.核果类
核桃、腰果、杏仁、胡桃等。
4.蛋奶类
蛋、牛奶等。
5.有核水果
芒果、草莓、番茄、柳橙类。
5.酒精及咖啡因
含酒精的饮料或菜肴，还有含有咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、可乐、茶等。
防毒高招
六岁以下的儿童约有1%—3%对食物过敏，其中以婴幼儿最多。家长可以多用防毒高招。
1、注意食品标签上的标示
爸妈看看食物中是否会有导致孩子过敏的成分。
2、使用新鲜的食物
应该避免让小孩吃含有食物添加剂的食物，尽量要以生鲜的食物为主。
小精灵温馨提示：
专家认为，最好能制订规范，规定厂商将过敏原标示在产品上，以提醒消费者食物中的过敏原有哪些。此外，也希望对食品的内含物设定一个标准值，让厂商遵守。