火龙果，因食火龙果健康长寿，俗称长寿果。火龙果不但营养丰富，而且功能独特。因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，水溶性膳纤维和丰富的维生素。许多孕妈妈们都喜欢吃火龙果，但由于孕期饮食要尤为注意，那么，孕妇能吃火龙果吗？

孕妇能吃火龙果吗？

孕妇是可以适量吃些火龙果的。其实，孕妇吃火龙果还有许多的好处。

　孕妇吃火龙果有哪些好处？

　1、火龙果中含有丰富的维生素C，孕妇吃了可以美白肌肤。火龙果中花青素的含量最高，有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。由此看来，火龙果不仅吃得健康，还有利于美容。

　2、火龙果中富含膳食植物纤维素，可以有效调节胃肠功能，还可以帮助孕妇防止便秘的发生。

　3、火龙果中没有焦糖与蔗糖，孕妇不用担心糖摄入量过多的问题，也不会增加糖尿病人的负担。而火龙果还有降血压的功能，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

　4、火龙果中含有植物性白蛋白，对人体内重金属有解毒的功效，生活在汽车尾气以及重金属污染的都市，孕妇吃火龙果可以中和体内重金属毒素。此外，孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。