子宫内膜如宝宝的“保护伞”，如这把伞早经过多次折腾后变得太薄，想为宝宝遮风挡雨就困难了。那么，有什么办法补救健康备孕呢？我们知道人流对子宫的伤害非常大，多次流产甚至可能导致不孕，如果有多次人流史，又想要怀孕，应该做哪些补救措施呢？
孕前检查必做
备孕前，非常有必要去医院做一次系统全面的检查，看看输卵管是否还通畅，子宫内膜厚度是否正常，黄体功能是否正常等。
有过多次人流史，如果想再次怀孕，专家建议，重点检查一下子宫内膜的厚度。一般来讲子宫内膜的厚度是0.2cm-1cm，所以如果薄于0.2cm，就该重视起这个问题了。
算准排卵期受孕
如果医生告诉你可以怀孕了，你可以进行怀孕准备。最好在排卵期进行**，这样比较容易受孕。但**一定要有规律，不要过密，以免**对**排斥。
要注意日常生活
人流几次后再次怀孕就要格外的小心，确保营养的均衡，适量的补充维生素，多吃当季蔬菜水果。避免负重，工作不可劳累，保证良好的睡眠质量，当然，平时还有注意个人卫生，一般把身体调理好就没有问题。
另外，由于多次流产，子宫壁在怀孕后会变得更薄更软，这样更容易导致早期流产或早产。而且多次流产还有可能导致自然流产，所以，准妈妈不管是在孕前还是怀孕成功后都要格外注意休息和调理。