1~6岁的儿童身体正处于高速成长时期，而钙营养对孩子长牙、长个子都很重要。钙营养跟不上，就很容易出现缺钙的问题，比如，枕秃圈、易哭闹、牙齿生长稀疏、排列不齐，学步晚、个字低等。更严重的是，很多家长不及时给孩子补钙，结果错过了成长的最佳时机!以后再补效果也不好了。所以，聪明的妈妈绝不能让缺钙拖了孩子成长的后腿。
由于中国人的膳食结构不合理以及不良的饮食习惯导致中国居民钙流失十分严重，有专家针对这一现象提出了补钙三计。补钙的一生之计在于婴幼儿时期;补钙的一年之计在于春秋;一日之计在于奶类、豆类等食物。专家特意强调了婴幼儿对钙的迫切需要，因为婴幼儿体内的钙，每隔1-2年要全部更新一次，而成人体内的钙更新一次需10-12年。而且，婴幼儿时期钙的摄入量，对身高以及牙齿的生长发育影响很大。
中国营养学会全民普查显示，全国城乡钙摄入量仅为391毫克，相当于推荐摄入量的百分之49.6，目前国内各年龄段的孩子依然普遍存在膳食中钙摄入不足的情况。这是由于中国人饮食结构与西方相比，较少食用奶制品，故对钙的摄入量低。因此，只要膳食存在钙不足的孩子，就应将补钙纳入日常议程，坚持补充下去。
补钙要讲科学，首先要给孩子选择好的钙剂，好的钙剂首先应有良好的安全性，并有足够的含钙量和容易吸收的特点。不同年龄段的孩子需要的钙也不一样。其次要采用科学的服用方法。妈妈给孩子补钙应与饭后1小时服用，因为研究证实，钙剂饭后服用，比饭前服用的吸收率提高20%～30%。同时，入睡前是一天里血钙浓度较低的时候，易于人体对钙的吸收，妈妈们也可让孩子在睡前服用钙剂。钙与铁、锌等应分开补充，同时服用会互相影响吸收，效果反而不好。同时，让孩子加强体育锻炼，也能加强补钙的效果。