藉‘胎动纪录’来与宝宝沟通
每天纪录胎动，是一个最简单但却最有效了解胎儿特性的方法，不但可及早监测胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，以降低胎儿发生意外时的伤害机会，同时也可以检测宝宝神经及运动系统的发育状况。
在怀孕四个月前，胎儿是以全身跳跃式运动为主，全身的弯曲及伸张明显；四个月后，胎儿则可能出现各种不同的运动方式，例如四肢的单独运动或脸部的细微运动，于是手摸额头、伸懒腰、打哈欠、吸吮脚趾头、扮鬼脸，甚至抓住小弟弟的精彩动作层出不穷。
事实上，由于胎动与中枢神经的逐渐成熟有关，在怀孕前三个月，胎儿大约三分之一的时间都在动；随着周数增加，胎动的时间及频率却减少，但每次胎动持续的时间则增加，并且随着周数不同，最常有之胎动时间也不同；在六、七个月时，三更半夜剧烈运动居多；到八、九个月时，在晚饭后、上床前，不先大展身手一番，是不会肯轻易入睡的，弄得妈咪怎么样也睡不着。