1、要注意水的温度不可过高：医学研究表明，水温过高会损害胎儿的中枢神经系统。据临床研究测定，孕妇体温较正常上升2℃，就会使 胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。脑细胞一旦损害，多为不可逆的永久性伤 害。胎儿出生后可出现智力障碍，甚者形成畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫痫发作。一般来说，水的温度越高，损害越严重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，最好不去温水池或盆场沐浴。

2、冬季不宜在浴罩内沐浴：有些家庭为了避寒保温，冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴，常人尚可应付，但对孕妇就不太适宜。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应，耗氧量相对较多，一旦浴罩内氧气越来越少，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭，浴盆内水较热，罩内水蒸汽充盈，经过一段时间的呼吸，罩中氧气便会逐渐减少，加上温度也会逐步升高，缺氧会更加严重;另外，由于热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，加上罩内缺氧，更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧，胎儿心跳加快，严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。

3、孕妇应该洗淋浴，不要坐在澡盆里洗澡：因为，妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的 自然防御机能降低，此时，如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等。且公共浴室的澡盆为公共使用，如用前不注意洗净消毒，则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎，甚至传染上其他性病，影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰，尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。

4、孕妇身重，行动不灵便，为确保安全，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑跌，或者放置一块防滑垫。另外，洗澡是最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护；香皂用完后随手放在固定的地方，不然的话，不当心踩到了可是十分危险的；洗化用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质影响胎儿健康。