4、充分补充水分
宝宝在吸奶的同时，也吸走了妈妈身体中的水分，所以产妇在给孩子喂奶的同时，会感觉到口渴，这是比较正常的现象，产妇平时应当多注意补充水分，多喝豆浆、果汁、蔬菜汤等有营养的汤品，这样不仅能够为妈妈补充水分，还能给宝宝提供更加营养的奶源。
