无论是从母亲还是从婴儿方面来看，都必须选择最佳时机妊娠，从而创造一个良好的妊娠环境。一般认为，25～35岁之间生育较好。

妊娠期的胎教固然重要，但胎教绝不能局限于妊娠期。一般主张从母亲受孕前2～3个月就开始。精子和卵子结合形成受精卵才能萌发出一个新的生命。性交时，男子每次可射出精液2～5毫升，里面含有成熟的精子3～5亿个。而精子的发育大约需要2个多月，故为了保证父亲精子的正常发育和成熟，在母亲受孕前3个月就得作好准备，为胎儿创造良好的发育基础。所以胎教应从受孕前3个月开始。也有人认为胎教还可以从内容和时间上往前延伸，包括择偶和选择最佳婚配及生育年龄等等。

胚胎演变的过程正是神经系统不断发育完善的过程。随着胎儿大脑神经系统的发育，生理机能也在日益发展，生理反射活动也日益加强。有研究表明，4个月的胎儿对光线就很敏感，5～6月的胎儿就开始有触觉，7～8月的胎儿就有了听力。在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中，孕母受到外界良好的刺激，导致心理的良好状态，促使内分泌等的平衡协调，通过血液流经胎盘到达胎儿体内，从而有利胎儿生理特别是大脑的发育，达到胎儿天资向良好的方向发展的目的。

从广义上讲，胎教应该从选择配偶时就开始。因为配偶的思想品质、性格气质、健康状况、相貌、教养等多种因素都将对胎儿产生潜移默化的影响。

从狭义上讲胎教应从受孕时开始，即从生命诞生之初开始。因此，与其强调胎教开始的时间不如强调整个妊娠期都要持之以恒。