禽流感病毒可通过飞沫及接触呼吸道分泌物、消化道等途径进入人体引发感染，通常表现为人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便、毛屑、血液等或直接接触禽流感病毒导致的感染。因此在预防H7N9流感时，除了要适当增强自身抵抗力外，还要从传播途径上去防范病毒感染。具体防护措施如下：
H7N9禽流感的日常预防措施
一、提高宝宝抵抗力
1、接种疫苗是提高自身对H7N9禽流感病毒免疫力的最佳方法
如今中国已经成功研发出人感染H7N9禽流感病毒疫苗株，为及时控制流感病毒的疫情提供了强有力的技术支持。特别是对自身抵抗力较差的老年人、儿童、慢性病患者等特殊人群来说，更应该进行疫苗接受，进行防治流感病毒。
2、均衡宝宝饮食，注意多让宝宝摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
3、让宝宝适当进行体育锻炼，保证宝宝充足的睡眠和休息，以增强宝宝对病毒的抵抗力。
二、截断传播途径
1、保持个人卫生、吃得卫生、住得卫生
无论是宝宝还是家长都应该勤洗手勤搞卫生，保持个人清洁与环境卫生，注意生活用具的清洁消毒。在室内要注意空气流通，每天1-2次开窗换气，每次换气半小时。饮食也要注意卫生，特别是吃禽肉，要煮熟煮透，食用鸡蛋时蛋壳最好先用清水清洗，烹调时注意加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。此外，尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
特别注意，大人活动范围较大，身上携带的细菌较多且杂，因此上班或者出外回到家后，记得先清洁个人卫生，清洁完后才能去抱孩子。特别有感冒症状的家长，切忌不能亲吻孩子。
此外在饮食卫生上，国家卫计委相关专家介绍，禽流感病毒对热敏感，而对低温抵抗力较强。在以65℃的温度加热30分钟，或煮沸(温度达100℃)2分钟以上的情况下，病毒可被完全杀死。因此不用害怕吃禽类等食物，只要煮熟煮透即可。
2、教导孩子尽量少与禽类接触