一、对于不学习只看电视的孩子，可以让他在出门跑腿和学习两者中做出选择。
孩子就是不肯去学习，总是看电视，那么家长很容易就会采取高压的态度：“马上把电视关掉去学习！”这也是可以理解的。其实这个时候不妨问问孩子：“妈妈想让你去比较远的地方跑腿。不过，你是不是还要复习功课？”有意识的设定选择答案，让孩子的思维脱离电视。最好给孩子安排一个比较麻烦的差使，这样孩子就更容易选择去学习。而且，表面看起来还是尊重孩子的个人意愿，所以也不会引起孩子的不满。如果孩子就是爱看电视的话，也可以这样问：“是先学习再看电视，还是看完电视再学习？”这样无论孩子选择哪一项，都会去学习。就避免了命令孩子去学习给家长和孩子双方心情上造成不良影响。
二、对于不愿意开始学习的孩子，可以问他“是要休息还是学习？”。
如果一个问题有两个选择答案，大多数人会倾向选择后者。因为人们的心理作用会把结论、决定等放在后面说。了解到这个事实，就可以让孩子坐到书桌前面。吃过晚饭，孩子在无所事事的时候，可以问他：“要不要再休息一会儿，还是开始学习呢？”只要注意讲话的顺序，孩子就会乖乖地去学习。
三、对于把学习当做负担的孩子，通过“心理换算”的方法帮助孩子减压。
即使是讨厌学习的孩子，如果给他布置作业，或者考试临近的时候也会感到压力。比如要他在一个月内完成有300道习题的厚厚的练习册，或者还差三天就考试了，而他还没有好好复习。这个时候，孩子们在心理上承受的压力就非常大。在这种情况下，孩子的心理状态不够稳定，就会不愿意坐到桌边学习。这时候，可以改变一下说法，比如：“每天做10道题就可以了。”如果是考试，就说：“还有72个小时呢。”孩子们本来觉得300道题的学习量非常繁重，三天的复习时间太短。听了家长[微博]这样的话，心理负担就减轻多了。也就是说，在表达同样的内容的时候，稍微改变一下数量单位，留给孩子的印象就会有180度的转变。我们把这种现象叫做“心理换算”。