英国某学者提出“日本儿童的智商指数比欧美儿童高是因为吃鱼的原因”。“DHA=头脑聪明”这一观点,立刻轰动全球。由于鱼含有大量的钙质,对牙齿有益,并且,DHA确实有助于智力的发育。那宝宝吃什么鱼好?

沙丁鱼和竹荚鱼以及秋刀鱼,吃一条就可达到必需的DHA,海胆酱、盐渍鲑鱼子、金枪鱼也不错。不过,父母给宝宝做鱼泥,记得认真挑去鱼刺。