母乳的保鲜时间和储存方式密切相关。通常,你可以把母乳放在冰箱里冷藏3~5天,或冷冻3~6个月。但是,别把你计划3~5天内就要给宝宝喝的奶冻上,因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体(不过即使如此,冷冻的母乳仍然比配方奶有益)。冷冻后又被解冻的母乳在冰箱里冷藏存放的时间可以达到24小时,但是不能再重新冷冻。

母乳里包含可以杀灭细菌的活性抗体。由于细菌会让奶变质,所以母乳中的抗体让母乳保鲜的时间比配方奶或加工奶更长。

不过在现实生活中,没有绝对的应该怎么储存并让母乳保鲜的方法,因为还有许多不确定因素,包括冰箱的类型和工作性能等。把挤出来的奶放在一个独立的冰柜里保存,会使保鲜的时间更久一些,因为你通常不会像开普通冰箱一样那么频繁地打开冰柜。

为了使挤出的母乳保鲜的时间更长,你在挤奶之前要把手洗干净,并确保吸奶器和收集用的奶瓶也都非常干净(通常用洗碗机或热水加洗涤剂清洗就可以了)。挤出来的奶要尽快冷藏或放在冰块上,因为室温保存下的奶会很快坏掉的。