鼓励宝宝讲述他的害怕情绪。你要注意听，表明你对他的故事感兴趣和对他表示同情。即使宝宝难以表达，也一定要听他讲完，帮助宝宝解除恐惧心情。
给他讲一些例子。讲讲你是如何认识和对待这些恐惧的。千万别戏弄取笑孩子的这种情绪，因为那样只会促使他隐藏这种情绪，并会使孩子与你疏远。你应成为宝宝的有同情心的朋友，在他害怕的场合给他抚爱和安慰。你必须告诉宝宝如何对待这些惧怕。
告诉你一些可行的办法：
＋告诉宝宝你小时候也跟他一样。所有的小孩都喜欢听父母小时候的故事。告诉宝宝你象他那样小的时候，是如何在父母的帮助下克服恐惧心理的。
＋如果宝宝因某件家庭用具而引起惧怕，你可以向他解释这是干什么用的，如何工作的。
＋如果宝宝害怕迷路或发生意外事件，你应该告诉他怎么办。
＋千万不要因为小事而轻视宝宝的害怕情绪。如果宝宝把事情看得很严重，你也应认真对待才是。比如说，宝宝因他卧房里的灯造成一个影子在墙壁上，使他害怕，你就移动一下这盏灯的位置，以便消除这个令他不愉快的阴影。