三、产后新妈妈排便难的问题

新妈妈产后排便难这个为题,主要就是因为新妈妈的侧切伤口的疼痛导致了新妈妈在排便的时侯不敢用力,同时在加上新妈妈之产后的活动量非常的少、而且主要的进食少或是进食高蛋白的量也很多、或是摄入的蔬菜和水果少等等一些情况,都是引起便秘的主要原因,严重情况下还会出现痔疮等现象。

因对产后排便难的措施

1. 产后的饮食要多吃富含大量的粗纤维的新鲜蔬菜和新鲜水果等一些食品。还可以进行适当的下床进行早活动,这样就会增加肠的蠕动。

2. 注意新妈妈在排便进行用力的时候,可以拿消毒纸巾或使拿个棉垫向上压住你的会阴伤口,这样能够缓解疼痛,以便还能及时的改变便秘的情况。

四、产后汗液量大的问题

大部分的女性在产后出汗量都会很大,这种现象主要是由女性皮肤的排泄功能非常的旺盛,同时可以将孕妈妈在妊娠期间积聚在体内的一些水分,通过新妈妈的皮肤大部分及时的排泄出体外。其实这是一种正常的现象,虽说没什么为题但是也一定要好好的护理才是。

应对产后出汗多的措施

1. 首先要确保产妇的穿着一定要合适,不能穿戴的过多,或是盖的被子过厚等。衣服的面料要舒适,要穿纯棉的吸汗透气性好的。出汗时要准备好两条干净的毛巾随时擦试,药勤换衣服,特别是产妇的内衣内裤要一天一换。

2.产妇居住的.室内温度不宜过高或是过低,一般冬春秋季在16~20℃,然而夏季最好在28℃以下为好。室内要经常要开窗通风,这样会保持室内的空气流通和空气的新鲜。

3..如果是一些 有条件的产妇,那么就要在产后洗淋浴,或是可以在产后的每晚都用温水擦洗。不过要注意一定要避免产后新妈妈受凉。

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