生完孩子以后，家庭结构发生改变，夫妻二人忙于照顾孩子，忙于工作赚奶粉钱，做不完的家务，陪不完的孩子，让人分分钟抓狂。过于劳累和情感的倾斜，很容易忽略对方，造成夫妻中一人或者两人都性冷淡。

亲密的夫妻关系，稳定的家庭生活，才是孩子幸福的保障。在日常生活中，多注意一些细节，可以避免性冷淡！

1、需要老公更多的理解与支持。

十月怀胎生子，对于女人来说是脱胎换骨的蜕变。男人要接纳女人身体和心理的双重改变。尽可能多的陪伴老婆，帮老婆分担家务，照顾孩子。当老婆心情低落时，要试着开导她。温柔的女人都是男人宠出来的，即使她生了孩子，变胖了变丑了，你依旧宠她爱她，这样的女人绝对不会性冷淡！

2、生完孩子以后，女人要学会做减法。

初为人母，爱子心切。但是一定不要所有的事情都大包大揽。家务可以请公婆帮忙，或者公婆实在不方便，可以请保姆或者小时工。扫地机器人代替传统拖把。儿童洗衣机代替手洗。学会做减法，让科技切实改变自己的生活。

节省下来的时候，可以做个头发，泡个热水澡，看看书，逛逛街，从照顾孩子的繁忙里抽身出来，尽可能的放松自己。

3、女人，让自己漂亮起来吧。

没有男人不喜欢漂亮女人。换位思考下，如果每天回家看到的都是自己老婆蓬头垢面，衣衫不整，男人的所有兴致都会消失殆尽了吧，不冷淡才怪呢！

生孩子、养孩子并不是女人邋遢的理由和借口！女人，即使生完孩子，也要保持身材，也要护肤，拥有美丽的自己，走在街上，小鲜肉们可能都会多看自己两眼，何况自己的老公呢？

4、哪怕十分钟，创造点滴温情时刻

无论多么忙，每天至少也要留给老公十分钟，只属于两个人的十分钟，不要手机、不要微信、不要网络，两个人聊天、拥抱或者喝茶。心灵相通的两个人，是不会性冷淡的。

5、赞美对方，不要吝啬自己的语言。

我们可能会有口无心的赞美别人的孩子、别人的老公、别人的老婆，为什么对于自己的爱人却冷脸相对、恶语连篇呢？

不要吝啬自己的语言，去赞美自己的爱人吧——你洗的衣服真干净，你今天的脸色真好，你做的饭真好吃……互相欣赏的夫妻，不会性冷淡；互相欣赏的夫妻，爱情会更长久，婚姻会更甜蜜！

小精灵温馨提示：

幸福的婚姻、和谐的**，需要夫妻两个人共同经营。尤其在生完孩子以后，夫妻二人一定要互相关心、互相体谅，才不会出现性冷淡的情况！