爬行是宝宝在婴儿期体能发育的一个重要标志。宝宝爬行的标准动作，首先是头颈仰起，然后利用双手支撑的力量使胸部抬高，最后由四肢支撑着体重向前爬行。由于宝宝在7个月时全身的肌肉还处于逐步发育阶段，爬行的动作也不协调，所以大多是匍行，也就是利用腹部的力量进行身体的蠕动，在四肢不规则划动的作用下，宝宝往往不是向前进，而是向后退，或者在原地转动。那么，宝宝学爬行都有哪些好处呢？

爬行是宝宝婴儿期比较剧烈的全身运动，爬行时能量消耗较大，这大大提高了宝宝的新陈代谢水平。

宝宝学会爬行以后，视野和接触范围也随之扩大，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，可以促进宝宝的大脑发育，并使宝宝眼、手、脚的运动更加协调。

1、宝宝爬得越早、越多，对增进智力发展，提高智商越有积极意义。

2、爬行能增进母子间的交流。促使婴儿的社会性情绪发展。

3、学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

4、爬行促进语言发展 防诵读困难。

5、爬行能增强宝宝小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会有良好的影响。

6、爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

7、爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

8、爬行可使宝宝食欲旺盛、食量增加。宝宝会因此吃得多，睡得香，身体也长得快和结实。