似乎也就是一眨眼的功夫，怎就从一个无拘无束的男人转变成孩子他爸了呢？看着宝宝躺在你宽厚的怀里安睡，小嘴时不时咂巴一下，作为新上任的小爸，你是否有点飘飘然了：当爸爸真是件轻松又幸福的事。
幸福不假，轻松可就不一定了。小爸可不是这么好当的，他不只是在宝宝睡觉的时候看两眼、在宝宝蹶着屁股学走路的时候笑一笑、在宝宝奶声奶气叫爸爸的时候答应一声这么简单，新时代的小爸需要兼任很多角色：大厨、陪护、玩伴、书僮和管家。出得厅堂，入得厨房，十八般武艺样样精通才是。
宝宝要吃得好才能长得好，所以让宝宝吃好就成了小爸的首要任务。小爸对食物的营养成分、搭配原则以及烹饪方法都要了如指掌，其要求之严格绝不亚于一位特级大厨。
小爸们当然知道奶粉营养丰富，但宝宝天天暍可能会觉得厌烦。动手制作奶品吧，多变的□味一定会让宝宝食欲大增的！
脱脂奶：将牛奶煮沸，放在容器中冷却，去掉上边的一层皮(脂肪)，反复进行3次，可去掉其中80%的脂肪。
奶糊：牛奶煮沸后，在每100ml奶中加入310g奶糕糊或藕粉，再加适量白糖，搅匀即成。
蛋黄奶：将鸡蛋带壳水煮，熟后取出蛋黄，按照需要量压成粉糊状，加入熟牛奶中即可。
别再认为宝宝吃得越多越好，这样的观念已经落伍了。1岁以后的宝宝，生长发育速度相应减慢，晚餐就该适当减少一些，吃到七分饱就可以了。晚饭吃得过多，不仅会影晌宝宝的睡眠，还容易导致肥胖。当然，要晚餐减量，就一定要保证早餐与午餐的质和量。
小爸不能愉懒，要尽量给宝宝做鲜榨果计喝，而不要去买瓶装果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。
鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助婴幼儿的生长发育，而鱼肉中的DHA更能促进宝宝大脑以及视力的发育。不过，小爸在给宝宝做鱼吋，一定要小心剔除鱼刺，确保安全。
谁说甜和咸一块吃会闹肚子？别再担心把甜食和咸食混合在一起了，很多宝宝就专爱这种□味，水果加鸡肉就是不少宝宝的最爱。
食物中的营养素，经过烹调加工会有所损失。就拿蔬菜来说，最好的烹饪手段是蒸，蒸出来的菜能比炒的保留更多营养成分。
粗粮含维生素B1比较丰富，但小宝宝很难消化。如玉米棒子鲜嫩可口，可对于宝宝来说，整粒的玉米不容易嚼烂，因此消化吸收就打了折扣。如果把玉米粒榨成糊状，再制成饼，那就好消化多了。
小吋候吃的东西越频繁、种类越多，长大后就越不会出现挑食的情况。因此，小爸在给宝宝制作食物的吋候，应该多花点心思。一来要给宝宝多多尝试不同品种的食物；二来，如果宝宝不喜欢吃，还要采用各式烹饪方法，变化着花样做给他吃。以有效避免以后的挑食问题。
很多宝宝不喜欢吃你做的蔬菜，但对洋快餐里的蔬菜汤却不反感。小爸们不如先买个样品回来偷学一下，看看人家是怎样把蔬菜敬得色彩鲜艳，而且又适合宝宝□味的。
“对于稍大一点的宝宝，不妨让他参与到你的食物制作过程中来，这样不仅能让不爱吃饭的宝宝增加进食兴趣，还能让他体会劳动的成就。
用餐时鼓励宝宝开动脑筋，对食物做一番联想：青菜就像碧绿的草地；花生米好比红宝石；面包可以啃出一个小熊状……让宝宝在餐桌上展开丰富的艺术联想。