俗语说，防病在先，为了孩子免遭痛苦，重点在于好好预防。专家总结了关于预防儿童秋季腹泻的小窍门。

1.预防脱水。

爸爸妈妈可以在家里自制米汤加盐溶液或口服补液盐(ORS)给孩子服用。

2.保持清洁。

每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净、不新鲜的食物。

3.调整饮食。

病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。患儿营养好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓地循序渐进。

4.保暖腹部保暖。

秋季气候渐凉，拉肚子宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重拉肚子。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子以缓解其疼痛。

5.不滥用抗生素。

秋季拉肚子是由病毒引起，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重拉肚子。

6.多锻炼。

加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力, 让宝宝远离有急性拉肚子的患者。