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老广多喝“靓汤”
对排结石有帮助
有资料表明，广东省结石病发病率在全国位居前列，其中以珠江三角洲地区的泌尿系结石患者尤甚。
对此，中山大学附属第二医院医务科陈唐义科长认为，这与广东地处南方，天气炎热、地质特殊等多种因素有关。“我认为老广每日饭前爱喝靓汤对于排石有很大好处，能促进结晶体排泄。”他指出，“临床认为，除规律饮食外，预防结石最重要的两点在于多喝水和多运动。”
专家认为，小结石一般可通过自身排泄机能逐步排出，只要注意合理饮食，大多可避免结石引发的剧痛以及手术之苦。
预防：
少喝饮料多喝水
专家表示，肾结石重在预防，多种因素均可造成结石。根据不同成分的结石，预防主要包括以下几点：
1.含钙结石的预防：含钙结石的预防措施应该从改变生活习惯和调整饮食结构开始，适当的运动，保持营养平衡是预防结石的重要措施。预防结石的复发，应少饮含咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁、可乐等饮料。可多喝橙汁，柠檬水等。
而长了草酸钙结石的患儿应避免摄入杏仁、花生、甜菜、菠菜、红茶、可可粉等富含草酸的食物，菠菜中的草酸含量是最高的。
限制蛋白质的过量摄入：高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素。所以不是营养越多越好的。关键是营养的平衡。
2.尿酸结石的预防：大量饮水，碱化尿液，减少尿酸形成，口服别嘌呤醇、叶酸等。
3.感染结石的预防：低钙，低磷饮食，根据药物敏感实验使用抗生素治疗感染。
4.胱氨酸结石的预防：大量饮水增加胱氨酸的溶解度，碱化尿液，低蛋白饮食，限制过量钠盐的摄入。
治疗：
保守治疗是首选
姚友生教授向记者介绍，婴幼儿结石治疗与成人有较大差异，因为他们身体条件难以耐受多种治疗手段，所以保守治疗是首选。“如果结石较小、单一，而且孩子的症状较轻，可以通过饮食与药物共同进行治疗，包括多喝水、吃排石的中药等，让孩子增强运动量也有利于排石。”他说。
据了解，体外冲击波碎石也是针对婴幼儿肾结石常用的方法之一。“因为婴幼儿一般结石形成时间非常短、结石的结构疏松容易碎；而且他们普遍尿路较为顺畅，排石能力强。”专家表示，如果孩子配合很差，必须采用全麻下行体外冲击波碎石，存在一定麻醉风险，年龄太小的婴幼儿不适合。