朱老总以诗词娱情，他与谢觉哉、吴玉章、林伯渠诗赋唱和，乐在其中，在党内外早已成为佳话。“北华收复赖群雄，梦世入运常答风。自信挥戈能退日，江山依旧战旗红。”这首诗既是朱老总豪迈精神的写照，又是朱老总历经人生风雨保持健康身心的巧妙印证。
对于朱老总来说，虽历经杀场，但风云激荡之后，健朗不减当年，铮骨犹在，以健康之道颐养天年，成为中外闻名的长寿楷模。他的精神、调养方法，都是值得老年朋友学习的。
朱老总虽历经磨砺，但他的身体却一直很好。党内外公认朱老总身体很棒。但进入老年后，除患有一般的老年常见病外，还出现了糖尿病。糖尿病病人很馋甜食，保健医生知道朱老总挺“可怜”，有时候故意睁一只眼闭一只眼让老人家进一点甜食。在这一点上，老人家是特别感谢他的贤内助康克清大姐，正是她的督促和有章有法的管理，既不至于让老人家太难受，又有效地防范了血糖增高的危险。
89岁仍爬山 每天散步雷打不动
朱德早年当过体育教师，后来长期过军旅生活，并且一生重视体育。在延安，他已经50多岁时，还能打篮球。
解放以后，他也很重视体育锻炼，在北京时，他每个星期天都要去爬香山，一直到1975年，89岁的时候还喜欢爬山。到外地考察，也要尽量抽时间爬山。1959年8月19日，73岁高龄的朱老总登上了庐山著名的五老峰，1963年4月21日登上了峨眉山。 和很多老寿星一样，朱老总也爱散步，几十年如一日，无论刮风下雨，无论正常工作日，还是从早忙到后半夜；无论是在北京还是外地，每天散步这一条是雷打不动的。
散步表现了毅力，散步也磨练了意志，增强了整个身体的生机。不过要特别提到的就是，朱老总说散步也要随机应变，刮风天戴口罩散步，下雨天打雨伞散步，实在不能外出就在走廊里散步。