便秘？降“便”十八掌收好不谢，像“牙疼不是病，痛起来要人命”一样，便秘也很尴尬，不是病，对对对，可便不出来就各种折腾啊，何况，那么小的宝，一旦便秘，大人就人仰马翻了。
严格来说，便秘不是指排便次数减少，而是——大便变硬啦，排不出来啦，它的硬度和排便次数，跟年龄有关哦，还有明显的个体差异，总结了下：一般新生儿每天会排出几次软便，尤其是吃母乳的宝，便便像颗粒的芥末，吃奶粉的宝，排便次数少，大便也硬一点，那既母乳又奶粉的宝呢？
呃，可能几天才便一次。但这不是便秘哦——排便比较容易，宝也没啥不舒服。等宝吃上固体食物，嗯，这会儿，便便才有个便样——成形啦，次数也减少啦，虽说有的宝还可能两三天才便一次，原则上没问题，但哪有每天都便好呢？
一、正常版的便便，是这样滴
食物经过消化进入肠道后，水和养分被吸收，废物就成了便便。这样就OK了？当然不是，想要成为软便，废物中得有足够的水分，下肠道和直肠肌肉得收缩、放松，这样便便才能慢慢排出体外。
二、便秘版的便便，是这样滴
哎呀，有个环节出错啦，是水分太少，还是肌肉力量太弱呢？都有可能哦，嗯，谁肚子里塞了好几天的便便，会舒服啊？
三、一旦便秘，恶性循环就开始了
坚硬的便便想冲出来，宝就会觉得肚子痛，一痛就下意识想憋着，憋啊憋，便便就越来越硬，排便就越疼，便便出不来，排便工程就搁浅了，肠道肌肉的运动就弱了，当越来越多坚硬的大便挤过狭窄的直肠，可怜的直肠就被撕裂，呃，便便中就有血丝啦。
四、这么一来，宝还愿意排便么？
麻麻们必须揪出元凶来，新的食物？牛奶？譬如，喝母乳的改喝奶粉了，喝奶粉的变成牛奶了，如果麻麻锁定是新的食物或牛奶，就就恢复之前的饮食先，