经常会遇到一群女性朋友，围坐一起，就开始讨论，女人多少岁生孩子最好。有人说25~28岁，有人说28岁~30岁，有人说28岁~35岁……大多数讨论结果都在这几个范围。我说“是18岁，你们信吗？”……“女人最佳的生育年龄应该是20岁左右，越早越好！男人应该是25岁以前！”。
我的结论，完全是出于人类的生理过程而言，没有参考社会因素的。事实上，人的身体各项机能最巅峰的年龄，女性就是在20岁左右，男性就是在25岁左右。女性的生育史是按7的倍数走的，14岁来月经，初具生育能力，18 岁就已经成熟，21岁是很成熟，21~28岁应该是巅峰年龄，7*7=49岁绝经，不再生育。男性则是8的倍数，16岁出现遗精，初具生育能力，24岁达巅峰，32岁性能力开始明显衰退，64岁生育能力基本丧失殆尽（参见《黄帝内经》“七七八八”理论）。我们再看运动员的职业生命史，也不难看出有类似的规律。拿体操来说吧，因为体操属于对力量、灵敏的要求比较均衡全面的那种。女体操运动员，可以在14岁就比较厉害了，21岁差不多达到职业巅峰，28岁差不多该退役了。男体操运动员，16岁就可以在技巧型项目上拿金牌，24岁达到巅峰状态，32岁也差不多都退役了。基本上，女性22岁以后，男性25岁以后，身体都是走下坡路的。
现实生活中，受社会因素的影响，人类已经没有办法按照纯粹的生理轨迹去规划自己的婚姻、生育问题。21岁，绝大多数女生都还在上大学，怎么可能生小孩。很多女孩子25岁事业才刚刚起步，女强人型的会坚持到32岁以上。从纯生理的角度去考虑生育，已经完全违背了社会现实。然后怎么办，错过最佳生育年龄，大家就活在紧张焦虑的情绪氛围中了吗？一定不会的，因为人是地球上唯一一种非常善于给自己找借口，以寻求自我安慰的动物。于是，就有了大家围坐一起，讨论最佳生育年龄的事情发生了。