真的是养儿方知父母恩啊。以前小时候总是惹父母不开心,现在想想真的好后悔啊。切入正题说说我的求子路。

我是11年9月份结婚的,大女儿是在12年的8月份出生的,那时的自己感觉很幸福啦,好歹是一家三口拉,可是这时医院告知我有乙肝大三阳不能给孩子喂奶,我当时年轻不懂,医生说的就照做拉,还吓得自己不行,月子里我碰都不敢碰我女儿的,怕传染。看我女儿时我都是戴着口罩的,真不知道当时月子是怎么做的。说真的几乎是天天以泪洗面。熬到出了月子就把女儿给婆婆带。然后就跟老公干活做门窗。

出了月子我比以前还要瘦。因为我的病我就病急乱投医花了好几万也没有看好,被骗啦,前后有一两年的时间,二胎政策一放开再加上我女儿天天跟我要,我咨询了医生医生说可以要的,我就开始了我的备孕时期。宝妈们都能理解啊,没个人都希望自己儿女双全的,我也不例外,我想了很多办法,问了很多人,也也有好多人跟我说,总之用了一些办法我怀孕啦。

一、怀孕第1个月:主打营养素:叶酸

作用:防止胎儿神经器官缺陷

补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸

二、怀孕第2个月:主打营养素:维生素C、维生素B6

作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐

怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。

下一页
阅读全文