手机作基本上已经成为我们日常生活中的必需品之一，沟通、联络、娱乐等都离不开手机。据调查研究显示，手机所发射出的电磁波辐射严重可致胎儿畸形，但短期内的合理使用并不会危害宝宝以及孕妈妈的健康。因此很多孕妈妈都非常关注手机对胎儿的辐射问题。那孕妈妈使用手机时该注意些什么呢？

1.注意剩余电量

孕妈妈使用手机时要注意手机电池的剩余电量。据研究显示，当手机剩余电量低于10%时会发射出超大的电磁波。因此孕妈妈要注意在手机电量低时，及时充电或是不要再使用手机，避免辐射影响母体以及宝宝的发育。

2.手机不要挂胸前

这种情况较多发生在职场孕妈妈身上。手机挂在胸前，产生的辐射会影响人的心脏以及内分泌系统。因为手机在接收信号时电磁波辐射是最大的，长期下来对人体伤害很大。

3.手机的摆放位置

孕妈妈在不用手机时应将手机放置在包内，不要放在身上衣服的口袋里，也不要挂在胸前，避免手机电磁波对孕妈妈或是发育中的胎儿造成危害。

4.通话要注意

孕妈妈在使用手机进行通话时要注意避免通话时间过长，记住尽量简短，如果想要聊天可以使用固定电话。另外手机信号不好时也尽量不要通话，可以换一个信号好的地方。

5.配备防辐射装置

市面上有很多防手机辐射的手机周边产品，孕妈妈可以为自己准备几个，比如说防辐射贴，贴在手机上可以减少手机天线的电磁场分布，减轻对人体的照射。

6.接通后3秒再接听

据介绍，手机发射的电磁波辐射在刚接通时是最大的，尤其是在通话前的2~3秒中，手机的输出功率将达到最大的状态。为了防止辐射伤害到宝宝以及母体健康，孕妈妈们最好在手机接通3秒后再接听。

7.尽量使用耳机

手机处于通话状态时会释放出大量电磁辐射，如果孕妈妈通话时将手机置于耳边，电磁辐射不仅会伤害孕妈妈的大脑，对宝宝也不好。因此孕妈妈通话时应尽量使用免提手机，并将手机放在离身体较远的地方，这样可以有效避免辐射。

8.远离手机充电器

手机处于充电常态时，会产生一种可以杀死人体免疫细胞的超强电磁波。所以孕妈妈们要注意了，记得时刻远离手机充电器，千万不要将手机放在床头充电，对宝宝非常不好。充电时最好将手机处于关机状态。