一般人重视孩子的智育发展，却常忽略了体能的重要性，而愈来愈多的研究结果显示，家长每天和婴儿应该至少30分钟，幼儿则至少60分钟有计划的体能活动，显见肢体动作智能发展忽视不得！
根据宝宝成长阶段 提供动作经验
那么，怎么做才能启发孩子的肢体动作智能？首先在0～2岁肢体动作智能发展基础期，这时期的成长重点，主要在于建立各领域及各系统的基本能力，并发展基础情绪与生活作息功能，特别是颈部、肘部等关节功能的发展；因此林秀芬博士建议，7～10月宝宝应该多爬行，不然至少维持爬行姿势（趴），让宝宝的头颈抬起、眼睛看前面以“刺激颈干”激发大脑发展，简单来讲就是“爬得愈久愈聪明”。
此外，爬行还可以让宝宝接受更多感觉的输入，除了帮助视觉来驱动平衡，增加发展皮肤、肌肉、骨骼的本体感觉，还可协助平衡中枢，让协调性更好；同时，宝宝的身体接触地面，整体肌肉的运用更大，感觉输入更全面，对本体感官发展也有帮助。
肢体动作智能启蒙 在家就能轻松教
依据孩子成长阶段，有意识地提供动作经验，比如跑、跳等，不但能带给孩子律动的乐趣，还可以帮助孩子掌握合于年龄的各种动作技巧，平衡协调的能力也更好，更可以在孩子的感官知觉能力、认知发展能力上有同步的增长，对于整体的智能发展将会有令人惊喜的结果。
因此，接下来我们特别针对婴幼儿不同阶段，提供几项简易肢体动作智能启蒙游戏，每项游戏都非常简单，只需注意“避开餐后进行”、“游戏后保留一些时间舒缓”即可；爸爸妈妈准备好了吗？
肢体动作智能启蒙游戏：0～1岁婴儿期
Play1.宝宝爱摸摸
月龄：
0～6个月宝宝
道具：
天然植物油
植物油──也就是可以吃下肚子的油（例如橄榄油就是最容易到手的植物油）；坊间婴儿油大多由矿物提炼，并不适合给宝宝使用，挑选时得多加注意。