宝宝脾胃功能弱，当吃多了食物后容易导致食物堆积不能很好的消化，并且由于父母的溺爱以及小孩的自制能力，对爱吃的食物停不下来，容易导致宝宝积食。那么，宝宝积食怎么办呢？下面，一起来了解下宝宝积食的相关知识。
宝宝积食的原因
小孩子脾胃弱
1、小儿有三不足：肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。
2、中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。
3、当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发脘腹胀满等病症。
小孩自制能力差
1、3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口;
2、尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。
家庭饮食习惯不健康
1、俗话说：“小儿若要四时安，常要三分饥与寒”，即小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。
2、这里说的长辈，包括孩子的爸爸妈妈，也包括带孩子的姥姥姥爷和爷爷奶奶。
3、长辈往往希望孩子多吃，尤其是肉食，辛辣的食物等。吃得多了反而会造成积食。
4、无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给孩子身体带来损害。
宝宝积食的症状
口气臭秽
1、如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。
2、情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。
3、这种情况，要考虑积食的可能。
大便比较臭
古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
大便的频次、质量改变
1、有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。
2、而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。
3、这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
嘴唇这几天突然变得很红
1、有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。
2、而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
食欲紊乱
1、孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。
2、但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿。
3、但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
宝宝积食的食疗方法
1.糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
我的亲身体验：
用糖炒总觉得麻烦，我发现给宝宝煎服山楂汤也很有效果。我从超市买了些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。另外，我发现山楂有清肺功效。
2.山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
提醒：
如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。
3.白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
提示：
白萝卜本就是清凉败火的食物，我平时就经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。
积食的推拿按摩方法
捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，¶出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面(见图下①)，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。
揉板门：板门在大鱼际¡起处(见下图②)，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
宝宝积食的药物治疗
小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸
包装：每丸1.5g
用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次
提示：要用开水溶化后服用
小儿消积止咳口服液
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液
包装：每支10ml
用法：
小于1岁每次服用5ml，每天3次；
1-2岁每次服用10ml，每天3次；
2-4岁每次服用15ml，每天3次；
5岁以上每次服用20ml，每天3次。
提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。