备孕食谱之三：温补鹌鹑汤
温馨提示：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
做法：
步骤一：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；
步骤二：将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。