随着人类文明的不断进步，科学备孕已经得到了广泛的关注。为了优生优育，准备怀孕的女性需要做好各方面的准备。孕前检查就显得尤为重要；准妈妈们还要注意调整心理状态等。科学的饮食也是极其重要的一环，那么，备孕食谱推荐有哪些？
接下来让我们一起去了解一下备孕食谱推荐吧！
备孕食谱之一：杞子二肚汤
做法：
将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。