目标：
1．乐意自己独立地去睡觉。并能安静地入睡。
2．学习在睡前做好各项工作。
3．掌握睡前做好各项工作，知道睡眠对人的身体健康很重要。
指导重点：
1．先在楼下的时候，排好队，准备上二楼睡室睡觉。
2．提示幼儿要先换好拖鞋，把鞋、袜摆在鞋柜上，然后没有声音进去睡室睡觉。
3．提示幼儿要安静地进入睡室，找到自己的床位，不随意走动，不打开衣柜。
4．上床后，要先脱衣服，把衣服摆好后，再打开被子。
5．提示幼儿要自己动手掖要蚊帐，盖好被子。
6．鼓励幼儿要用正确的姿势睡觉。安慰幼儿：有阿姨，还有许多的小朋友和自己一起睡觉。不要感到害怕。