“怀胎十月，一朝分娩”，终于等到宝宝足月要出生了，妈妈的心情是不是又高兴，有焦虑呢？分娩的时候不要太过于紧张或焦虑。只要按医生的吩咐去做就好了。还有家人的鼓励和陪伴对产妇来说非常重要的开心的是终于要知道宝宝长什么样子了，焦虑的是顺产期间不知道会遇到什么事情，该怎么去面对漫长的产程，顺产的注意事项是什么？

一般来说，第一产程是最难熬的。因为在这期间宫颈口开始打开，宫缩带来的疼痛让产妇很痛苦。所以在第一产程当中要让自己的思想尽量地放松，不要因为疼痛就不下地活动，一直躺在床上对开指不利。产妇的家人要注意分散产妇的注意力，和她聊天等等。产妇要照常吃一些易消化、热量高的食物。在宫缩的间隙抓紧时间休息，以保存体力。一定要注意的是，要按时排便、排尿，以免过度膨胀的膀胱影响胎头下降。

第二产程当中，产妇能够把握分娩的技巧是很关键的。产妇要根据医生的指导正确用力。正确的分娩动作是，双手握住床把，双脚蹬在产床上，取抱膝位或者蹲位。在宫缩的时候，屏气用力，用力的时间要尽量地长。在宫缩的间隙要全身放松，积蓄力量，准备迎接下一次的宫缩。在胎儿即将娩出的时候，切记不要用力，因为这时候用力会损伤产妇的**。正确的做法是张口哈气就行了。这一点到时候医生会提醒的。