四、怀孕25周胎教

这一周,要把抚摩胎教进行下去,但要注意以下几点:1.抚摩的时间不宜过长,每天做2-3次,每次5分钟左右。2.动作要轻柔,不可用力。3.抚摩时,如果遇到胎宝宝“拳打脚踢”应马上停止,可能预示着宝宝不舒服了。4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者,不宜进行抚摩胎教。5.如果出现了不规律宫缩,不宜再进行抚摩胎教,以免引起早产。

五、怀孕25周心理

很多孕妇怀孕后爱做梦,有的甚至会梦到一些长得奇奇怪怪的孩子,非常可怕,有的则会梦到丈夫对自己不好,甚至有了外遇等。其实,这是因为准妈妈心理压力过大。比如担心胎宝宝是否健全?会不会畸形?梦到丈夫的态度不好则有可能是担心自己怀孕变丑。对于这些,您要加强孕期心理调适。放松心情,把注意力放在一些有趣或好玩的事情上,让自己的心情尽量愉悦。此外,睡前喝一杯牛奶,和准爸爸聊聊天,都有利于精神放松。

六、怀孕25周要注意什么

下肢水肿:孕妇下肢水肿是很普遍的正常生理现象,不要站或蹲、坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫,适当抬高下肢,以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫。另外,适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。

防治妊娠糖尿病:这个时期要注意预防孕期糖尿病,对于已经出现尿糖阳性的孕妇,也不要过分紧张,应在医生的指导下,适当控制饮食或者用药,并加强对胎儿的监护,在现代医学条件下,糖尿病孕妇也能生一个健康的宝宝。

使用腹带:在怀孕24-36周时,腹围每周大约增长0.84厘米。有些孕妇会考虑使用腹带。但小编提醒您,如要使用腹带,最好在医生指导下进行。一般来说,双胞胎、胎儿过大,纠正胎位不正,或有严重的腰酸背痛时可以用腹带。

妊娠怪梦:孕妇的梦现在可能会更强烈。孕妇的梦通常比普通的梦更生动。根据佛洛依德的理论,梦是潜意识的表现,并不是预见未来,要调整好心态,不要想太多。

打鼾:孕妇打鼾影响胎儿发育吗?这是很多孕妈妈关心的问题。即使以前从不打鼾,怀孕后也会开始打鼾,尤其是在妊娠后半期,越来越厉害的鼻腔堵塞是主要原因。如果孕妇打鼾严重,应及时到医院进行诊治。

尽量不出游:孕妈妈腹部明显增大,行动不便。旅行前的精神紧张或不安很容易对妊娠造成不良影响,同时也有早产的危险。除非万不得已,否则孕妇现在最好避免长途跋涉。

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