照顾好你自己
作为宝宝的父母，如果你精神不济或者情绪低落，就无法对孩子的需要做出迅速、及时和敏锐的反应。有研究证明，如果母亲长期地、病理性地忧郁，宝宝的大脑活动也会不正常，也极有可能被这种负面的情绪所感染而变得悲观、情绪化。
在你心情不好的时候，最好能够暂时不和宝宝在一起，而让爱人去多分担一些照料的事务。通过和亲人谈心或者其他的放松方式，尽快让自己的心情波澜平缓下来。尤其是依然在哺乳的母亲，你的情绪很容易通过乳汁感染到宝宝，使他变得烦躁不安或哭闹。
照看孩子是一件很辛苦的事情，同时你又要处理好工作、家庭和感情的各种难题。因此作为父亲或母亲，你要尽量保证自己的身体健康和心情的平和，才能更好地养育宝宝。当然，适时的放松和休息也是十分必要的。
好好睡吧我的宝贝
让宝宝吃好睡好，也许你会对这个基本要求表现不屑。但就是这简单的帮助能为宝宝的成长提供巨大的推动力。吃好饭：蛋白质、维生素、矿物质和热量的缺乏会减慢他生长的速度和影响大脑的发育。睡好觉：睡觉的时候，也是宝宝脑细胞发育的重要时刻，要使他睡眠充足，睡得舒服(湿尿布、冷房间、耳朵的感染都会影响他的睡眠质量)。按时进行体检，和免疫接种。
用正确的方式说话
1岁的宝宝正处于学说话的关键时期。宝宝学话，模仿是基础。而模仿的一个重要前提之一就是要有良好的语言环境。多跟小宝宝说话，并不需要刻意，也不必考虑他是否真的能够听懂，或者他是否有这个语言能力与你交谈。你说，他在听，就够了。比如要洗澡了，你边给他脱衣服边说：“妈妈已经放好热水了，宝宝脱衣服洗澡了！”喂他吃饭的时候，跟他说：“今天宝宝吃的是米饭，还有土豆、胡萝卜和青菜。宝宝觉得好吃不好吃？特别香对不对？”等等。但家长一定要避免用 “吃饭饭”“和水水”这样的“婴儿语言”来说话，要说日常生活中的普通话。研究表明，在这种良好语言环境中长大的孩宝宝的智商，很有可能要比那些很少接受语言刺激的宝宝要高。
亲子共读的时间，你和宝宝也有吗？
除了和宝宝说话之外，大声地为他朗读也十分重要。这对于宝宝头脑中的的词汇积累、激发他的想像力，和提高他的语言能力等方面，都有着莫大的帮助。与此同时，阅读，作为一种环境和习惯，能够给孩子奠基一个爱书、爱读书的性情和兴趣，而作为一种亲子的交流沟通方式，也能使父母和宝宝之间更加亲密，宝宝能够在边听边问中学习他所能够理解的东西。不过这种大声的朗读，也不尽是一定要让宝宝像上课一样地听着，也不尽是一定要读他能够听懂的幼儿图书。你可以读杂志、读报纸，甚至是你给他写的日记，那一边儿玩儿玩具一边儿听你读东西的小家伙也同样会感到很享受的。