心理免疫力也密切影响着孩子的健康状况

家长都很重视孩子的身体健康，孩子一生病就着急焦虑。但有时，我们又发现，孩子的病似乎并不那么简单，医药也解决不了问题。众所周知，身体免疫力，可以让我们少生病或者不生病；然而，心理免疫力 ——自我的完整、情绪的稳定、可以被满足的渴望、良好的人际互动和支持等同样不可忽视，心理免疫力也密切影响着孩子的健康状况。

家长要筑建孩子的心理免疫力，尤其是在孩子10岁前，可以通过下面四种方式来完成。

心理免疫力一

浇灌孩子的“心灵营养剂”

在孩子的内心深处

渴望就是孩子的心理营养剂，他们渴望被无条件地爱与接纳，渴望与亲密的人去联结，渴望安全，渴望被尊重、被信任与被欣赏，渴望自己是重要的、有意义的……

心灵营养剂的富足会让孩子拥有更多的安全感，觉得自己是可爱的，容易与人联结，情绪与情感易平和稳定，比较有自信，也会主动积极、愿意更多地去尝试……

个案一：在“萨提亚亲子工作坊”里，小琳的父母告诉我，他们工作很忙，小琳出生后就由保姆来照顾，一年半换了三个保姆！现在小琳2岁了，和第一个保姆感情最持久，但最近一次又换保姆时，小琳得了一场重病，急性喉炎……

内涵解读

在心理层面上我们称孩子的照料者为“重要他人”，越是幼小的孩子，特别是3岁前，对稳定的喂养关系越敏感。他们不仅需要外在营养支撑成长，更需要心灵的营养剂——那就是无条件地被接纳、被爱、时时感受有可以回应自己的亲人。这种互动的抚养关系可以让孩子知道——我是安全的，这个世界是安全的，我是被重视的，我是值得被爱的!

频繁更换“重要他人”会造成孩子内在安全感的丧失，个案一中呈现的就是孩子在重要他人变更时，用生病来释放身心的压力。当孩子“心灵营养剂”缺乏时，负面情绪的能量就会从他的身体寻找出口出来。生病是身体内外系统整体的平衡，不仅可以通过生病消耗掉积压的负面情绪的能量，同时还可以由此获得忙碌父母的关爱和长时间的陪伴。