培养宝宝自制力 让宝宝自发去养成良好的习惯很重要！
一、为什么要培养孩子的自制力？
一个人要成功，需要同时具备很多条件。而一个人潦倒一生，只需要缺乏自制力就行了。很多儿童教育专家认为：自制力，是比智商更重要的因素。
我们身边有很多这样的例子：明明很聪明的孩子，他们可以用很短的时间学会陌生的知识，却无法抵抗网络，游戏，毒品等的诱惑。
尽管父母老师对他们极力劝导，甚至威逼利诱，都无济于事。而他们本人，也明白是非，知道什么样的人生是健康的，可是他们就是管不住自己。而另外的一些小孩，他们会很好地控制自己的情绪，有规律地安排学习时间，把生活过得有条不紊。都是父母生父母养的孩子，差别咋就那么大呢？
其实，这个差别不是孩子天生的，而是后天父母培养时造成的。有些孩子之所以自制力好，是因为他们的父母对他们进行了很好的自制力教育。自制力的培养，是一个水滴石穿的漫长过程。正因为它无法速成，"培养" 二字才至关重要。
二、自制力培养应从几岁开始？
现在人们生活条件好了，最大的心愿就是不想让孩子受苦了。于是乎我们常能看到这样的情景：三四岁孩子对父母大发脾气，在·边一哭二闹三趴地。四五岁孩子抱着手机电脑电视一看就是一上午。六七岁孩子不按时吃饭，逮着零食吃个没完。甚至熊孩子在电梯或地铁里尿尿，或者在火车内大声喧哗打闹。当周围人批评孩子们的这些行为时，马上有人跳出来说：他还是个孩子啊！
甚至一些儿童教育专家也认为，孩子淘气是天性，不应该刻意阻止。孩子嘛，不能忍耐是常事，长大了就好了。然而，在这样教育思潮下长大的孩子，很多却成了自制力薄弱的瘾君子，这是为什么呢？
为了解开这个迷惑，美国斯坦福大学的心理学专家做了这样的一项研究：针对4岁的孩子们，给出两个选择：一是马上可以吃一个棉花糖，二是忍耐一段时间可以得到两个棉花糖。其中超过70%的孩子选择了第一项，而其余的孩子则选择了第二项：用忍耐换来更多的棉花糖。
这就是著名的 ”棉花糖测试”，科研小组对这些孩子进行了跟踪调查，发现在这项测试中选择了忍耐的孩子们，比起其他孩子，平均SAT（美国大学入学考试）成绩要高出一大截，而且这些孩子的肥胖指数也很低。他们对自我情绪控制力很强，行为上也非常理性。通过这项研究可以看出来，4岁孩子的自制力，就可以影响孩子的一生了。所以对自制力的培养，应该早于4岁。
德国育儿专家建议，自制力的培养可以从3岁开始或者更早。3岁是儿童发展自我抑制能力的关键时期，在这个时期教会宝宝如何管理自己，是十分必要的。
三、如何培养孩子的自制力？
这里有一个很大的误区，很多家长认为培养自制力就是用呵斥，冷暴力，甚至打骂的方式让孩子放弃吵闹，其实这是完全错误的。
自制力的培养，不是让家长迫使孩子”自制”，而是教孩子自发地学习”自制”。从教育学的角度来讲，对待幼童是不建议打骂的。不打骂，并不意味着就无法让孩子自制。而打骂，往往对自制力的培养没有太大作用。下面我们详细谈一下如何培养宝宝自制力。
1、憋尿自制：幼儿长期憋尿是有损肾脏的，所以一定要避免这种行为。我们这里提倡的憋尿自制是让孩子养成定期上厕所的规矩。比如定期催孩子上厕所。
或者在孩子提出想尿尿时，迅速带孩子去厕所方便，让孩子做出一两分钟的忍耐。在孩子尿裤子或者尿到地上的时候，要明确告诉孩子，这是不文明的行为，下次改正。
2、吃饭自制：养成一日三餐的好习惯。到吃饭时间，不管孩子在干什么，都要过来吃饭。而三餐以外的时候，除非孩子饿到不行，否则坚决不给孩子吃的。
这里有一个很好的例子：美国一位妈妈发现宝宝不好好吃早饭，于是她问了宝宝三次要不要吃，宝宝回答不要。妈妈默默地撤走了早饭。
上午宝宝饿了找妈妈要吃的，妈妈说：你必须等到午饭的时候才可以吃。孩子不解大哭，妈妈耐心地给宝宝解释说：早晨妈妈问你三次，是你说不饿不要吃的，对不对？
宝宝哭着点头，妈妈也没有打骂，而是一直等到午饭时才让宝宝吃饭，并且告诉宝宝：以后不吃早饭就会挨饿。第二天早饭时，宝宝早早就坐到餐桌边等着吃饭了。
3、脾气自制：很多父母在孩子不守规矩的时候大发雷霆，又打又骂，过后做实际惩罚的时候又心疼，典型的雷声大雨点小，这样的方式教育出来的宝宝，就是典型的一哭二闹三尖叫式的。其实，宝宝们是在学习父母，认为大发雷霆就能使别人屈服，却不会自我反省，因为宝宝没有受到实际的损失，零食该吃吃，玩具该玩玩。所以要培养孩子好脾气高情商，一定要首先控制自己的脾气，别让自己的坏脾气变成宝宝的反面教材。
在遇到宝宝哭闹的时候，父母要做到波澜不惊，尽量控制自己的脾气。宝宝一方面会学习父母控制脾气，一方面也会明白哭闹没啥用。针对宝宝错误行为，要给出实际惩罚，比如取消今天的零食，取消看动画的时间，或者取消这个月买玩具的计划。执行过程肯定会遇到宝宝的抵抗，父母不做反应就行了。
4、对自制行为的表扬：比如孩子今天没有尿裤子，或者按时吃饭了，或者在商场克制自己没有哭闹了，这些好的行为给予奖励，这一点只要有心都能做到。
5、学习自制：比起学习，宝宝肯定更爱玩耍。所以培养孩子自主学习的习惯，是一件难事，而且孩子年龄越大，越难培养。这里建议父母做一个长期的时间规划，父母孩子一起学习。
这个世界上，习惯的力量是非常厉害的。自制力也好，学习也好，只要形成习惯，那就会受益一生。所以培养宝宝自制力，让宝宝自发去养成良好的习惯，很重要，而且越早越好。