活动目标：
1.通过课件知道不开心如果不发泄出来，会影响心情和身体健康。
2.用语言表达内心开心和不开心的情绪情感，促进和同伴、成人之间的心灵沟通。
3.培养同情心和爱心，会用语言安慰别人，表达自己的爱。
活动准备：
Flash课件、抱枕、，毛绒玩具、话筒等
活动过程：
一、借《表情歌》回忆各种心情，初次说出快乐和不快乐
师：我们每天都有不同的心情，你知道有哪些心情吗？师：什么事情让你很开心呢？什么事情让你不开心了？
二、游戏《传抱枕》，再次说出自己内心的快乐和不快乐
1.讲解游戏玩法。
2.游戏初体验。
3.小结：看来大多数小朋友喜欢说开心的事情，不开心的事情都不敢说出来。
三、欣赏故事《心房里的小人》，大声地说出心中的不快乐
师：不开心的时候，我们的心里会发生什么事情呢？让我们来看看这个小朋友发生的事。
1.看课件了解生气的后果
2.小结："原来，我们的心就像一个小房子，当你不开心的时候，里面有一个黑色的小人在生气，如果我们总把黑色小人关在里面，会越来越不开心。如果我们把不开心的原因说出来，就可以把黑色小人放出来，使他们变成开心小人。
3.大声地说出自己的不快乐
四、用各种方式大胆发泄不快乐情绪，向快乐出发
师：我们除了把不开心和开心的事说出来能放松自己的心情以外，还有什么方法能让我们快乐呢？ （幼儿借用各种方式大胆发泄心中的不快乐）
五、向同伴传递更多的快乐，结束活动
师：现在我们发泄完了，心情是不是更好了呢？你们的心里都住上了红色小人啦，让我们把更多的快乐带给别人，告诉其他小朋友都要做快乐宝宝，把快乐传递给别人，把不开心大声地说出来！
活动延伸：
1.生活中遇到不快乐能马上说出来，会不断地调节自己情绪/
2.争做"快乐宝宝"大行动。