一些家长为了使孩子大脑健全、聪明，乱用药物进补，什么人参蜂皇浆、谷维素片、健脑糖浆等等，或进食含这类补药成分的健脑食品。其实，这些均不是理想的滋脑法，弄不好会给孩子带来不少的副作用。

最好的护脑方法，应通过一日三餐的饮食途径，将蛋白质、氨基酸、谷氨酸等营养要素输入孩子的大脑。经研究分析所证实，不少含有丙氨酸、赖氨酸、谷氨酸成分的食物具备养脑、健脑、补脑的作用，如黄豆、芝麻、红枣、杏仁、核桃仁等等。