准备生孩子的女性朋友都会开始积极做各种备孕准备，但是你知道吗？经期稳定的女性更容易受孕哦！细心的朋友应该就会注意到，月经不调的女性因为经期不稳定就比较不好推算排卵期，因此总是难以受孕，那么如何稳定经期呢？
如何快速怀孕？稳定经期很重要：
一、每周爱爱一次，月经周期更稳定
对大部分女性来说，经期总是令人烦恼的。首先因为它的出现常常不那么规律，难免让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。其次，女性经期所引起的诸多不适，也是让女性朋友避之不及的罪魁祸首。
根据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的**能调经。这是因为愉快的**能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而**越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应（如月经周期）也就越稳定。
研究数据表明，每周**一次，就能把月经周期调节到29.5天，而这正是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果**频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不**；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
二、经期更稳定，备孕更理想
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。
妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。