二十多年前，小学阶段整个学校戴眼镜的人都很少，见到有人戴眼镜都感到很稀奇，现在再去小学看看，一年级小学生戴眼镜都不足为奇了。孩子的视力普遍下降，与近年来电子产品的普及有着密不可分的关系，也有人说与中小学生课外负担重有关，与电子产品的普及比起来，后者算得上是小巫见大巫了。
电子产品对儿童视力的危害有多大
在现实生活中，我们随处见到玩手机、iPad的孩子，尤其是在一些等候区，比如火车站、医院就诊等候区、银行等。
关于儿童长期使用电子产品的危害，可能很多父母都有所了解，比如影响孩子大脑发育、人际交往、学习成绩等，当然最为直接且明显的影响就是视力。
眼科医院专家曾做过一个实验：邀请了五位年龄在22-28周岁的成年人，分别看一个小时的iPhone、iPad、kindle电子书、笔记本电脑和纸质书，然后对实验者的验光度数、泪膜破裂时间、眨眼次数进行测试，来对比以上五种行为对视力的影响。
最终得出的测试结果是：手机是对眼睛影响最大的，iPad和笔记本电脑其次，而kindle和纸质书相对影响较小。对成年人的影响尚且如此，何况是年幼的孩子呢？
如何减少电子产品对儿童视力的伤害
电子产品对孩子视力的伤害是有目共睹的，那么，如何才能减少电子产品对孩子视力的伤害呢？
1、千万不要用电子产品哄孩子，一次都不要。我家两个孩子，有时辅导老大写作业时，老二会在一旁捣乱，为了能让他安静10分钟，我会给他玩一会儿手机，可手机这东西对孩子的诱惑力太大了，玩过两次之后，两岁多的老二就会主动跟我要手机了，不给就不停地喊 “手机”，不厌其烦地重复。
所以，千万不要觉得孩子玩一两次没问题，真的会上瘾，而且现在的孩子都非常聪明，不用你教，看到别人用手机，就能做到无师自通，稍加练习，比你玩得还溜。
2、千万不要在孩子面前玩游戏。游戏，无论是对成年人还是孩子来说，吸引力都非常大，有些成年人都能上网成瘾，更不要说没有什么自制力的孩子了。有的家长会在孩子面前玩游戏，甚至会和孩子一起玩，这真的是很坏的事情。
家长是孩子的榜样，如果你在孩子面前玩游戏，他一定会仿效，那么，你如何才能说服孩子不玩呢？所以，千万不要在孩子面前玩游戏，哪怕一次都不要。
3、不要让孩子总宅在家里，要保证充足的户外运动。对于学龄前的儿童不接触电子产品还容易一些，对于上学的孩子杜绝电子产品就不太现实了，以我家老大为例，我家老大要用学习机学习，而且老师留的一些作业，也需要APP的配合。
所以，对于上学的孩子来说，家长唯一能做的就是尽量减少电子产品对孩子视力的伤害，管控孩子用电子产品的时间，两岁以内的孩子视觉发育还没有定型，是不应接触电子产品的，不然能使孩子快速近视；2岁以后的学龄前儿童使用电子产品一天最多不超过30分钟，小学生每天不能超过40分钟。
还有一点最为重要，就是保证孩子有充足的户外运动，有很多研究证实，充足的户外活动能明显减少近视的发病率，因为室外光线强，在强光照射下瞳孔会缩小，看东西更清晰，能减少视疲劳，另外，在户外远眺能缓解眼睛肌肉紧张，使眼睛得到休息与放松。
希望所有的孩子都不要成为近视，都能拥有一双明亮的眼睛。