冬季天气寒冷干燥，需要充足的水分来维持我们身体功能的正常运作。对于宝宝来说，补水更为重要，因为宝宝皮肤的角质层还很薄，而且身体各个器官都还处于发育阶段，冬季更容易缺水。缺水会导致宝宝抵抗力下降，更容易生病。

当我们身体缺水的时候，最直接的反应是口渴。但是宝宝年龄尚小，不能够正确的表达自己的感受和身体状况，这时候就需要妈妈们来观察和分析宝宝的身体状况，判断宝宝是否缺水。当小宝宝不断的用舌头来添嘴唇的时候，或者食欲减退的时候，都可能是缺水的表现。因为身体水分不足时，会影响到宝宝的肠胃消化功能。

另外，如果宝宝的排尿次数减少，或者尿液变黄、大便干结的时候，也是缺水的信号。当宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的时候眼泪少，甚至没有眼泪的话，是急性严重缺水的表现。妈妈们也可以主动的检测宝宝是否缺水，方法是在用指甲轻轻的划在宝宝皮肤上，如果会出现一条白色的划痕，就是缺水的预兆。

当发现宝宝缺水的时候，该如何科学的给宝宝补水呢？多喝水是必须的，但是家长也不能强迫宝宝喝，不然会让宝宝产生抵触的心理，应让宝宝愉快的享受喝水的过程。家长也要注意提醒宝宝喝水，不能等到他口渴了再喝，出现口渴的状况就表明，宝宝体内水分已失去平衡了。

宝宝喝水的时候，应当注意要少量多次，因为一次性喝过多水，也会影响到宝宝的肠胃功能，还会导致水电解质失衡，影响宝宝的健康。对于有心脏病和肾脏病的宝宝来说，喝水应当遵循医生的指导，因为这类宝宝大量饮水的话，会加重心脏和肾脏的负担。