船上的水手们悠闲自得地站在甲板上，欣赏美丽的海景。
不过，先知约拿的心情却迥然不同，他一上船就下到船舱里。自从约拿决心逃避上帝的那一刻起，他的心中就失去了往日的平安。约拿明明知道自己是错误的，却硬着头皮不肯承认。在这种情况下，约拿哪里还会有心情去欣赏美丽的海景呢？
所以，约拿进到船舱，垂头丧气地呆想了一会儿，就倒头呼呼大睡。
看来，想不顺从上帝的命令并不是一件容易的事。小朋友，你有没有像约拿这样类似的经历呢？……
到目前为止，约拿的行动似乎一切顺利。可就在这时，海上起了巨大的变化。原先晴朗的天空突然间乌云密布，一片黑暗。跟着，海面上狂风大作，波涛汹涌。货船开始剧烈地颠簸起来。
水手们一下子乱作一团。稍微镇定些的，赶快跑去把风帆下降。从水手们惊慌的眼神里，可以看出这场风暴的严重性。
风暴越来越大，狂风不断地掠过缆绳和桅杆，发出低沉而可怕的吼叫声。层层巨浪猛烈地击打船身，船只随时都有可能沉入海底。没有一个水手经历过这么大的风暴。为了减轻船的重量，水手们将船上的货物统统抛进海里。可是却丝毫无法减轻船只的危险。
眼看着风暴越来越大，死亡一步一步临近，这些不信上帝的水手们在惊恐无助中，大声地向他们信的神呼唤、祈祷，希望他们的神能平息风暴、拯救他们，但他们的神却一点儿反应也没有，海面上的情况继续恶化。
就在整艘船面临生死关头的时候，躺在船舱底下的约拿仍旧在梦乡之中。对约拿来说，舱外的呼啸狂风、惊涛骇浪似乎是另外一个世界。
突然间舱门“砰”地一声打开了，船长冲进来拍醒约拿。
“你怎么还在睡觉啊！快起来向你的神求告，或许你的神保佑我们，救我们一命。”船长急不可耐地对约拿嚷道。
船长简直不敢相信自己的眼睛，在这么大的风暴中，船身摇晃得这么厉害，竟然还有人能安然入睡！
约拿一下子从床上跳下，环顾一下四周，不知道发生了什么事，只觉得船身剧烈地摇晃着。还没等约拿完全清醒过来，船长拉着约拿的手，跑上了甲板。