如果您已经怀孕了,但是工作包含以下几种,最好不要留恋,为了孕育出健康的宝宝,还是应该辞职或是向领导提出转岗等需求,既要工作又要健康是孕妈们最佳的工作状态。

1、孕妇不能做放射线领域的工作

这是孕妇不能做的工作,主要包括放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、石材加工基地等。孕妇如果过量接受放射线,可能影响胚胎发育,增加流产的危险性,在日常中孕妇可通过服用适量的绿茶、海带、猪血、绿豆、黑木耳等防辐射食品来进行保健工作。

2、孕妇不要做重金属领域的工作

包括化妆品研究、印刷业操作员、照明灯生产等。重金属和人体蛋白质相互作用,使其失去活性,影响机体新陈代谢,严重者致癌。重金属还可通过胎盘渗透,引起胎儿早产或发育畸形。值得提醒的是,虽然孕妇多吃鱼对胎儿有利,但有些鱼孕妇要敬而远之,比如金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等,因为它们体内含汞量非常高。

3、孕妇不要做化学类工作

包括化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产等。一些化学气体通过吸收,进入孕妈咪中枢神经系统,可抑制造血功能,引起胎儿贫血,造血功能障碍,引发畸形或流产。常见的化学污染有二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化学物质,日常生活中散发异味的家具、皮革:市面上绘有各种图案的彩色陶瓷、餐具:不少餐厅里的免费茶水:孕妇长时间持续看电视都有可能导致化学污染,引起胎儿慢性中毒,妨碍发育,这些都是孕妇不能做的工作。

4、不能做需要抽烟喝酒的应酬工作

准妈妈中不乏职场上的社交高手,总会收到宴请、聚会的邀约。这时候要视情况而定,如果是烟酒弥漫的嘈杂应酬,还是想办法推掉吧。

酒精是生活中常见的致畸剂之一,孕期饮酒可引起胎盘血管痉挛,影响宝宝发育,产生低体重或畸形宝宝。酒精对胎宝宝的影响表现在损伤脑细胞,造成脑结构形态异常和功能障碍,引发不同程度的智力低下、性格异常。在胎宝宝器官发育的孕早期,准妈妈切记要远离酒精。

香烟中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物质会对胎宝宝的生长发育造成危害,首先会增高自然流产率。吸烟破坏胎盘功能,引发自然流产的几率较高:胎宝宝的死亡率的高低也与准妈妈是否吸烟关系密切,尼古丁作用于末梢血管,使血管收缩,会造成胎宝宝缺氧:准妈妈吸烟,所生的宝宝日后出现行为异常的可能性会增加,为了宝宝的聪明健康,准妈妈应远离烟酒。

5、每天超过8小时的电脑操作工作

对于职场准妈妈来说,每天高强度高辐射的工作,是孕育健康宝宝的致命伤,为了安全起见,准妈妈应尽量避免长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作工作。

通常来说,怀孕前后正常使用电脑,即每天使用电脑不超过4个小时,同时做足防辐射功课,不会影响宝宝的健康发育。但过量使用电脑,一天超过8小时,长时间的久坐和辐射便会对准妈妈和胎宝宝造成一些不良影响。比如,胎宝宝发育不佳,畸胎发生率升高:准妈妈流产率升高:身体抵抗力降低,宝宝生长发育迟缓:使准妈妈产生头痛、失眠、心律失常等不利保胎的神经衰弱症状。

操作电脑时,建议准妈妈使用防辐射的电脑保护屏,穿上防辐射的马甲或围裙,并且要控制使用时间,及时关掉电脑,不要在网上无限制地浏览或打游戏,戒除全天开着电脑的习惯。还要留心电脑从侧背面散放的辐射,办公室准妈妈可以请求将座位调换到靠窗的角落,避免被包围在几台电脑中间,这样也能降低辐射伤害。

提示:虽然工作能体现自己的价值,但是也要适量,不要让自己过度劳累,一些带有伤害的工作尽量和领导协商不去做,更不要逞强做一些爬高抬重物的工作,以免造成流产。