如果想用三餐来解决孩子多汗的问题，我们可以试试下面的这些方法。
黄芪百合粥
先用黄芪30g加水500ml，煮沸后再小火煎半小时，去渣，取药液；取百合10g切片洗净，与粳米25g加药液煮成1小碗粥。每日分两次空腹吃完，连吃1 周以上。本方黄芪有补肺气、益卫气、固表止汗的功效；百合润肺兼清肺热，可防治肺热引起的出汗。两者合用配以健脾益气的粳米，更能补益肺气、益卫固表，对 小儿多汗症有较好的疗效。
生地黑豆鸡
先用生地100g，水煎2次，去渣，合并2次药 液约500ml;取黑豆50g淘洗净；童子鸡（仔鸡）1只，去毛和内脏。将黑豆填入鸡腹，入砂锅，加药液，大火煮沸后加食盐3g，小火煨至鸡肉、黑豆烂 熟。鸡分2～3天吃完，每周吃2只鸡，连吃3周以上。本方生地养阴补血清内热，配黑豆、童子鸡增强养阴补肾的功效，对阴虚内热盗汗的小儿多汗症有良效；黑 豆富含钙，有补钙止汗的作用。
小麦山药泥鳅汤
先用清水养泥鳅3天，吐净泥，取 100g剖去内脏，滤干水分后油炸至焦黄；取浮小麦15g、山药20g，加水500ml煮成汤，滤去药渣。取汤汁煮油炸泥鳅，煮沸后加食盐、味精少许即 成。吃泥鳅喝汤，隔日1剂，连吃7剂。本方可益气养阴、补肺固表，兼能补钙，对小儿自汗又兼盗汗者有效。
汗症的特点是以自汗为主，以头颈部及背部较明显，甚至白天自汗，晚上盗汗，经常浸湿衣服、头发。
在生活中如果父母们发现宝宝出现了多汗的症状，我们应该仔细的观察宝宝除了多汗还有什么其他的症状，如果发现有，一定要注意及时的带宝宝到医院接受检查。