妈妈都很关注宝宝的成长。我希望大家不要把这个当成考试，只关注孩子达标与否，而更要把它当成一份指导书，让我们更明白哪个阶段我们需要提供给孩子怎样的锻炼机会。
一、6～8个月：会从鸭嘴杯里喝液体
宝宝从出生开始就是从奶瓶喝奶，过长时间地用奶瓶喝奶会增加蛀齿的几率，也会导致无法更好地发展锻炼脸部肌肉，因此喝水这个技能也是需要学习的。添加辅食后，每次喂辅食的时候，就要在桌上放个水杯，给宝宝机会学习从杯子里喝水，让宝宝慢慢养成习惯，不再只是依赖奶瓶喝液体。鸭嘴杯和奶瓶最类似，所以大部分宝宝会比较容易接受，这是第一步让宝宝明白不是只有从奶瓶或者乳房才能获取液体，也可以从其他容器喝液体。
二、8～9个月：开始学会上下的咀嚼动作
经过最初两个月添加辅食泥的阶段后，从宝宝8个月开始，我们要把辅食泥的性状逐渐向粗颗粒过渡，让宝宝开始学习如何咀嚼。咀嚼是需要调动很多肌肉力量的，因此是需要时间来锻炼的。宝宝最初的咀嚼是上下用力咀嚼，而且一开始他们是不知道要闭着嘴巴咀嚼的。因此当我们在示范咀嚼时，也需要张大嘴巴尽量夸张地进行咀嚼，让孩子看到这个上下咀嚼的动作过程。
三、8～11个月：会使用大拇指和食指拿食物
宝宝刚刚开始添加辅食时，我们就该引进手指食物。一开始他们是用整个手掌抓食物的。随着时间推移，他们逐渐可以使用自己的大拇指和食指抓起小颗粒食物。这不仅是进食技能，也是很重要的一个精细运动发展里程碑。如果到了这个阶段，你发现宝宝的抓握还是停留在使用整个手掌抓，那就要有意识地引进一些小颗粒手指食物帮助宝宝练习。
四、6～12个月：在帮助下从开口杯喝水