近年随着智能手机和平板电脑流行，家长们把这些电子产品做为礼物送给孩子。五花八门的儿童应用也应运而生，这对于孩子们来讲，他们可有了更多的渠道来了解世界。对于家长来讲，算是多了一个电子保姆，省去了很多陪孩子的时间。这一切看起来都那么美好。然而事实是这样吗？
实际上，色彩亮丽、内容丰富、使用方便的智能手机和平板电脑，在给孩子们带来快乐的同时，也在不知不觉中改变着孩子，潜在危害正在发生着。智能手机和平板电脑是发光体，其画面亮丽，能给视觉强列的刺激，虽然它们都有亮度调节功能，但这是按照成人标准设计的调节，对于孩子们特别是幼儿来说，这个功能形同虚设。
一、对孩子智力和发育得危害
智能手机、平板电脑这些数码产品都有一定量的辐射，会对孩子的体内细胞造成损害。孩子在玩时，会让这些东西接近身体和脑部，这样更容易给脑神经细胞造成损伤。
儿童长时间跟这些电子设备打交道，他们的想象力、创造力和注意力都很难得到锻炼。儿童对游戏和应用的过度迷恋，也会对他们的认知和感情发展产生不良影响。儿童动手写字有助于记忆，也可从中明白字义，而电子产品就蚕食了他们的学习机会，影响了书写、拼字技能。太早关注易使他们对电子产品产生依赖，与小伙伴的交往兴趣下降，不愿融入周围的环境，而缺乏与人沟通的体验，将影响幼儿健康情感的培养。
心智和身体发育还没有成熟的幼儿长时间玩平板电脑，会产生对电子产品造成过分依赖。削弱和其他孩子面对面沟通的能力。长时间独自玩耍也会让孩子变得孤单和寂寞，影响心理健康。另外长时间玩平板电脑也会令孩子缺乏思考能力。
有些家长反映平板电脑对孩子的危害还有，令孩子动作迟缓、笨手笨脚、不活泼、不愿意做游戏等。因此，在孩子的成长过程中，家长多和孩子交流，别动不动就给平板电脑孩子自己玩耍。如果玩，每次也不能超过半小时。
平板电脑逼真的互动模式、悦耳的声音和动画元素，使孩子很容易沉迷其中。但对于身体发育尚未成熟的孩子来说，长时间久坐不动，对孩子身体发育绝没有好处。而且，过分依赖电子产品，可能会扼杀孩子的想象力和创造力，削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。长期关注视频，就跟大人不动脑筋看电视一样，孩子会懒得去思考问题。
专家意见：
建议家长在生活中应该抽出更多的时间与孩子进行亲密交流，而不是把孩子丢给平板电脑，即使父母无法抽身，也应该正确引导孩子如何使用平板电脑。
对于使用平板电脑的孩子，家长要注意观察。如发现孩子较其他同龄孩子动作迟缓、笨手笨脚、不活泼、不愿意做游戏，应及时带孩子接受专业的心理检查和干预。
二、平板电脑会造成心理问题
正如曾经游戏机最后引发社会问题一样，平板电脑对于孩子的心理影响可能更加深远，孩子每次外出与父母在一起的时候若都只盯着平板电脑的屏幕，将大大限制他们经历更广阔世界的机会。知名的幼教专家就曾告诫家长说：“这个年龄段的儿童充满了好奇心，善于发现各种事物，一旦他们只专注于屏幕，就不会去理解更广阔的世界。”
平板电脑作为一种新的电子产品，使孩子能直观地针对物体进行操作。逼真的互动模式加上悦耳的声音和超炫的动画元素，孩子很容易上手，并沉迷其中。但对于身体发育尚未成熟的孩子来说，长时间久坐不动，对孩子身体发育绝没有好处。而且，过分依赖iPad这种电子产品，可能会扼杀孩子的想象力和创造力，削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。
孩子过早专注电子产品，会给以后的文字学习造成障碍。长期关注视频，就跟大人不动脑筋看电视一样，孩子会懒得去思考问题。也有些早教专家觉得，给两三岁的孩子玩iPad会对孩子今后感知真实世界造成障碍。
家长在生活中应该抽出更多的时间与孩子进行亲密交流，而不是把孩子丢给平板电脑，即使父母无法抽身，也应该正确引导孩子如何使用平板电脑。对于幼童来说，父母则绝对不应该将平板电脑交给孩子使用。
不仅在使用平板电脑时，即使在生活中，家长还应在平时生活中仔细观察孩子的一举一动，如发现孩子较其他同龄孩子动作迟缓、笨手笨脚，不活泼，不愿意做游戏，或看东西时爱歪头、皱眉、眯眼，看电视坐得很近，常常用手揉眼睛，上学后上课注意力不集中、看不清黑板、学习成绩下降或看书距离很近，阅读不到半小时就出现眼酸胀、疼痛、头昏等视疲劳症状，应该带孩子到医院检查，必要时散瞳验光。总之，父母对孩子，尤其是有近视遗传倾向的幼儿，一定要细心观察，并与幼儿园和学校相配合，定期查视力，才能早期发现孩子近视眼。
三、智能手机和平板让孩子眼睛很受伤
电子屏幕是直接发光体，画面色彩亮丽，不停闪烁的屏幕刺激性大，很容易造成视觉疲劳。因为泪液蒸发多，孩子会觉得眼睛干涩，长此以往，发展成干眼症，治疗起来就会变得困难。
长时间受强光刺激很容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，严重甚至会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。
此外，孩子在使用平板产品时，眼睛会与屏幕贴得相当近，这更加剧了对眼睛的伤害。儿童正处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉———睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。尤其有些孩子还边走边用，这对视力的影响极大。
长时间玩平板电脑还可能引发干眼症。正常情况下人眼睑眨动的次数为每分钟15-20次，但在看电脑，特别是精神高度集中地玩游戏时，眨眼的次数可减少到2-3次，眨眼减少的结果是泪水过度蒸发，眼睛表面得不到湿润，久而久之就出现了眼睛表面的干裂。
在电脑产品中，平板电脑的亮度较普通电脑亮度高，颜色更艳丽，因此更易出现视疲劳。眼睛的睫状肌过度收缩，医学上称为睫状肌痉挛，出现假性近视，如及时休息假性近视可能恢复，而长时间则会演变成真性近视。当出现假性近视时，如直接配镜将导致真性近视。一些药物（如阿托品、托吡卡胺）可解除睫状肌痉挛，消除假性近视，这就是为什么儿童验光需要散瞳的原因。
此外过早使用电子产品对儿童的危害还表现在：长时间在电脑屏幕前，电磁辐射将影响孩子正在发育的脑细胞;长时间地注视电脑屏幕，对幼儿的视力发育十分不利;曾有相关医院做过眼睛检查统计，结果令家长们担忧：近三成孩子眼睛存在散光、外斜、弱视、近视等症状，其中大部分与玩数码产品有关。甚至有玩iPad半年导致眼睛严重屈光不正的现象。
1、平板电脑是如何诱发视力问题的?
实际上，在我们看东西时，眼睑是在有规律的眨动，有如汽车的雨刷，不间断地将泪水均匀地涂布在角膜及结膜上，这样不仅能起到润滑作用，还同时将表面的代谢废物或外来的灰尘等刷走，以保护眼睛。在正常情况下，孩子眼睑眨动的次数每分钟为15到20次，而在精力高度集中于游戏时，眨眼的次数会大大减少，长此以往就会引发干眼症、视觉疲劳，最后发展为近视。
更严重的伤害来自于平板电脑液晶屏强光，研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度单位「堪德拉」)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶屏幕中，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd-500cd，而对于平板电脑来说，国际一线大厂的产品更倾向于配备一块高亮的液晶屏幕，虽然显示效果锐利，但也更容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，严重甚至会对孩子尚未发育完全的是神经造成不可逆的损伤。虽然平板电脑都配有亮度调节功能，但对于低龄孩子孩子特别是幼童来说，这个功能形同虚设，而自动亮度调节则是按照成人标准设计的。
强光的伤害是显而易见的，尤其是孩子在使用平板产品时，眼睛会与屏幕贴得相当近，这更加剧了对于眼睛的伤害。儿童处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。
2、假性近视转真性只需半月
日前，由中国初级卫生保健基金会主办的全国学生爱眼工程启动，据最新抽样调查统计，中国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。眼科主治医师王建勋提醒道，如果发现孩子经常揉眼睛、看东西离物体越来越近并眯眼或不会追随灯光转动眼球，就要提高警惕了，孩子可能已经患上近视，必须采取措施治疗。“早期可能为假性近视，通过物理和药物就可治疗，但家长切不可大意，假性近视转为真性近视，有时只需要半个月而已。”
“写字时眼睛应距离书桌约33cm、连续看书不超过45分钟、多吃黄色的水果和蔬菜，这些都是保护眼睛的方法。”王医生还认为，家长没必要购买市面上昂贵的护眼灯，给孩子准备一盏可以调节亮度的台灯，效果差不多。
“让孩子丢掉手中的数码产品吧。”王医生强调，他曾接诊过一名3岁的孩子，因为父母放任他玩iPad，半年内眼睛就严重屈光不正，会导致近视、远视和散光。“特别是触屏滚动式的数码产品，将会加剧视觉疲劳，造成眼睛过度调节。”
小孩子对平板电脑的利用往往都是用来玩“切水果”“愤怒的小鸟”等游戏。这些游戏色彩艳丽，看似没有什么不妥，其实却藏在很大的危害。
眼科医院的教授指出，平板电脑是直接发光体，由于画面色彩亮丽，因此会给视觉造成强烈的刺激。如果长时间使用平板电脑则会导致视网膜和黄斑区的损伤和病变。时间一长，视力就会下降，色觉敏感也会降低。情况严重的话，还会对孩子还没有发育完成的视神经造成不可逆转的损伤。
除了强光对孩子的视网膜有影响外，使用平板电脑时，眼睛和屏幕距离的问题也会对眼睛造成影响。如果眼睛和屏幕的距离过近，对眼睛的伤害是很大的。幼儿还处于生长发育期，如果长时间看东西过近，特别是长时间看电脑及相关产品，就会出现视力疲劳，影响眼部聚焦功能，从而引起近视、弱视或斜视。
3、对3-5岁儿童危害最大的是弱视
医生介绍说，3-5岁儿童除了少量先天性近视，这个年龄危害较大、发病率较高的是屈光不正造成的远视、散光以及其所引起的斜视、弱视。对弱视的治疗是“苏州过后无艇搭”，年龄越小，疗效越好，3岁以内的孩子治疗后几乎都可痊愈。由于弱视一般没有特殊的症状，家长们可以这么观察孩子：
a.眼睛有无斜视;
b.是否经常眯眼;
c.看书或者看电视时，是否歪头、偏脸;
d.看东西是否凑得很近。
专家意见：
建议家长尽量不要让孩子接触平板电脑，如果玩一定要限时间，每次不宜超过半小时。
如果孩子看东西时爱歪头、皱眉、眯眼，看电视坐得很近，常常用手揉眼睛，阅读不到半小时就出现眼酸胀、疼痛、头昏等视疲劳症状，应该带孩子到医院眼科检查。
在3岁之前别让孩子接触平板电脑，用完后要放在孩子接触不到的地方;眼睛与屏幕保持一尺距离;居家使用固定电话，严禁让孩子把手机当玩具玩，通话时使用免提耳机。
四、危害案例
1、广州妈妈网40名网友自发组成“爱眼团”，带着孩子们来到广州市妇女儿童医疗中心珠江新城院区进行眼睛检查，结果令家长们担忧：近三成孩子眼睛存在散光、外斜、弱视、近视等症状，其中大部分与玩数码产品有关。眼科医生王建勋还透露，曾接诊过一名3岁的孩子，玩iPad半年导致眼睛严重屈光不正。孩子分批进行了眼睛检查，检查分为3个步骤：查视力、查眼位和验光。检查结果得出近30%的孩子的眼睛不同程度存在散光、斜视、弱视、近视的症状，个别需要做屈光筛查，令家长心焦不已。医生说得最多的一句话就是：“尽量不要让孩子玩电脑和手机超过45分钟。”
家长们普遍认为数码产品是危害孩子眼睛健康的“头号杀手”。“我每天都在跟各种数码产品斗争，现在的孩子诱惑太多!”家长“白云小菜”说，女儿茶茶才8岁就有175度的真性近视，原因是“茶茶”喜欢在晃动的车厢里看书和看手机。虽然茶茶知道每天要勤做眼保健操，但当记者问她知不知道不爱护眼睛的后果时，茶茶天真地说：“我都做英语课代表了，为什么不能看!”
2、2014年2月开始眨眼睛，2周后去的医院，开了眼药用了10天效果感觉不佳后复查开了含地塞米松的眼药，不过没敢给用。
要控制好时间。现在教育都往手机和平板发展了，尤其是儿童教育，所以还是可以让孩子接触的。我就在手机和平板为我儿子下载了一些儿童应用，儿子玩的挺开心的，而且也有不错的学习效果。可以推荐一个比较好的儿童应用平台给你，百度搜“亲子汇”就能找到~~
近年珠海市青少年及儿童视力下降速度惊人，对现代电子产品的过度使用，正成为儿童视力的新“杀手”。市妇幼保健院眼科主任李战提醒家长，电子产品越来越成为危害儿童视力的高危因素，需要家长们赶紧采取措施保护孩子视力。
3、“从iPad1玩到iPad3，两岁半男孩竟然近视高达500度。”近年珠海市青少年及儿童视力下降速度惊人，对现代电子产品的过度使用，正成为儿童视力的新“杀手”。市妇幼保健院眼科主任李战告诉记者，近两年，玩电子产品成为主要娱乐方式后，青少年及儿童一个假期视力速降两三百度已成常态。
4、家住北京市朝阳区的赵女士近日通过电话向本报反映，她不满3岁的女儿点点最近迷上了平板电脑iPad。“本来是想买来自己用的，没想到现在却成了孩子的游戏机。”赵女士无奈地说：“点点只要在家，就会抱着iPad看动画片、玩游戏，碰都不让我碰一下。对着闪烁的屏幕，一两个小时很快就过去了。”顺着赵女士提供的话题，本报记者又采访了孩子刚4岁的陈女士。她说，偶然一次为了让孩子不哭闹，她将iPad放到孩子面前。“本以为他只是随便拿小手点着玩玩，没想到却上了瘾。虽然现在不哭闹了，但也变得不爱搭理人了。”
5、一个多月前，小明因获得市级数学竞赛二等奖，父母奖励给他一个时兴的iPad平板电脑。最近，细心的姥姥发现小明时不时爱眨眼，自己根本控制不了，就带小明到医院检查。结果令家人大吃一惊：干眼症、点状角膜上皮病变。通俗地讲，就是由于眼睛干燥导致黑眼珠上破皮了，有如冬天手的皮肤皲裂一样。而儿童身体细胞代谢活跃，泪液充分，正常学习和生活通常不会诱发干眼症。
6、汪先生说起自己十岁的儿子对电子产品的痴迷也直摇头，“有一次半夜我发现儿子房间透着光，走近一瞧，这小子用被子蒙着在电脑上玩游戏呢。”汪先生哭笑不得。记者留意到，iPad及同类电子设备，几乎都没注明使用年龄段以及是否适合幼儿使用的事项。据了解，目前国家尚无法律强制要求电子产品设立单独的儿童使用标准。
有些家长喜欢在平板电脑上下载各种学习软件，让孩子利用平板电脑学英语、读电子书，殊不知近距离操作，导致眼睛不停地在荧光屏、键盘之间来回移动，调节和辐轴频繁，久而久之，孩子的视力难免下降。
五、孩子的眼保健操做对了吗?
不论是大朋友还是小朋友，眼保健操都要常做。医生建议，每天可做2-3次，每个步骤1分钟左右，做操前一定要洗手，避免按揉过程中造成眼睛感染。对于学龄前的孩子，只需做第一节和第三节就能起到较好效果。在医生的指导下，女孩茶茶为我们示范眼保健操的正确做法：
▲第一节：揉天应穴
动作要点：双手大拇指按揉眉头下面的上眼眶处，其他四指支在前额上。
▲第二节：挤按睛明穴
动作要点：大拇指按鼻根部，先向下按，再向上挤。
▲第三节：按揉四白穴
动作要点：中指按揉，穴位不需移动。
第四节：按太阳穴
动作要点：双手大拇指按在太阳穴上，食指第二节轮刮上眼眶。
科学用眼减少健康隐患
1.屏幕略低于眼睛。家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放。
2.屏幕距离眼睛60~80厘米。儿童用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕。
3.注意有意识眨眼。每半小时应休息片刻，看看远处或做眼保健操。孩子玩游戏、看电视时不可能顾及用眼卫生，家长要注意提醒，适当限制孩子的用眼时间。
近视已日益成为儿童一个普遍的健康问题。初步调查显示，城市小学生的近视发病率约30%。而有研究表明，近视眼的人过度使用电脑可能导致青光眼等致盲性眼病的发生。另外，儿童对电脑的过度使用可能导致肥胖、孤独、网络成瘾等健康问题。因此，建议儿童使用电脑一定要在家长的指导监护下进行，避免或减少由此引起的健康问题
六、不能完全否定手机和平板的作用
1、 孩子学习的新途径：比如单词拼图游戏，让孩子熟悉大部分水果的英语单词；绘图游戏，教会孩子写字的笔画顺序；成语故事，让孩子开始发现语言背后的故事……比传统的书籍、电视等方式增强了互动性。
现在越来越多的公司开始专注于开发儿童应用、教育应用，也不乏一些优质儿童应用品牌，如孩子巴士、魔力小孩子、移动亲子园、苹果树等，产品从设计上能考虑到孩子的年龄特点，操作习惯，认识能力等，在国内受到家长的认可和好评。
2、 亲子互动的新方式：平时与孩子在家，除聊天、亲子阅读，出门散步等方式外，利于这些设备也可以与孩子进行互动，可以玩一些亲子类的应用，家长和孩子共同参与的，也会在聊天中增加话题。
七、总结
在高科技迅速发展的今天，我们在享受它给我们带来便利和丰富多彩的生活的同时，家长们让孩子接触这些高科技的新鲜事物，是为了让他们增长见识和学习知识，让自己的孩子知道得更多。要让孩子能健康快乐的成长，就需要家长严格控制使用这些产品的度，让使用的过程是快乐的，即能达到教育目的，也要好孩子的身心健康。