双胞胎的宝宝谁见了都会喜欢，尤其是一些准备要孩子的备孕妈妈们更是羡慕。这样有儿有女的一次遭罪即身心又省事的。那么想要生对龙凤胎是否有秘方呢？这里专家为你指点。

备孕期女性要服用叶酸

国外的一些科学家研究表明，备孕期服用叶酸的女性怀双胞胎的机率，要比在备孕期没有服用叶酸的的女性将近高一倍以上。这都是因为如果在备孕期服用叶酸补充剂的话可能会增加女性的排 卵的次数，这样就会使多个卵 子进入子宫，从而产生双胞胎的几率，所以想要龙凤胎的女性要注意在备孕期间一定要服用叶酸了哦！因为这不仅仅可以增加生龙凤胎的机率，同时还能补充胎儿所需的重要营养物质等。

备孕期服用促进排卵的药物

有的人可能会认为在备孕期服用促进排卵的药物，能够增加生双胞胎的几率，但是是药三分毒，药物也不能滥用。要在医生的指导下进行使用，否者可能会导致到胎儿的畸形等。一般排卵的药物都是用于不孕的女性，所以想生双胞胎的女性最好不要随便的选用这类药物。

备孕期多吃红薯

据尼日利亚的专家介绍，当地的约鲁巴族人生双胞胎的机率是全世界最高的。为什么会这样呢？这种情况归根结底的主要功劳还是来自于他们的饮食，因为当地女性非常喜欢吃红薯，然而据专家介绍红薯中含有一种雌激素类似的物质，这种物质有助于多生育孩子，所以常吃这些食物在无形中可能就增加了生龙凤胎的机率。因此专家建议想生龙凤胎的女性在备孕期要多食用红薯。

看了以上介绍的生龙凤胎的方法后，想生龙凤胎的妈妈们就要开始行动了。另外生双胞胎还跟基因有关系。如果父母有双胞胎的基因那么就很容易生双胞胎。其实也不必过于强求只要顺气自然能够生个健康宝宝就是父母们最大的心愿了。