四、跳绳步伐
一旦孩子们跳绳的技巧非常熟练了，这个时候你可以让孩子跳绳的时候做一些简单的动作。比如，让孩子单足跳的时候，张开自己的腿，然后再闭合自己的腿。还可以让孩子在跳绳的时候，拍自己的后跟。还可以让孩子跳绳的时候交叉膝关节，然后再张开膝关节。
五、跳绳技巧
在向孩子展示如何跳绳的时候，父母一定要有耐心，要耐心的把自己的跳绳技巧教给孩子。
第一步：清晰的向孩子展示跳绳的技巧
你可以在孩子面前多次展示跳绳的技巧。不要用你自己跳绳的速度来要求孩子，因为孩子才刚开始学跳绳，他们不可能赶上你的速度。慢慢的展示给孩子看。让孩子看清楚你是如何开始跳绳的又是如何结束跳绳的。
第二步：多练习跳绳或者和孩子一起跳
告诉孩子，跳绳的起步是把脚抬高几英尺。在一个地方重复上上下下的跳跃动作。
第三步：让绳子穿越地面
在绳子穿越地面的时候，你要告诉孩子必须要用脚跨过绳子，一定不能踩到绳子。这样多做几遍，一般来说孩子就可以掌握跳绳的技巧了。
第四步：告诉孩子在跳绳的时候如何抓住胳膊
跳绳的时候，手臂要在两边，关节要弯曲。要把关节慢慢的向手臂移动，移动到胸腔下面。如果孩子不会做这一步，那么你可以教孩子具体的做法。
第五步：把绳子的柄放在孩子的手中
绳子会落在孩子的脚后跟。让绳子随着腕关节飞跃，这样绳子才会向空中飞跃直到头顶。让孩子多次练习举动腕关节的动作，而不需要举起手臂，这样多次练习后才让孩子跳跃过落在地面上的绳子。
第六步：当绳子到了孩子的脚后跟时，让孩子跳跃
让孩子不断的练习这个跳跃的动作，直到孩子掌握了这个跳绳的技巧，然后让孩子自己举动绳子自己跳跃。
跳绳是一个挺简单的运动，父母有耐心，孩子多练习，一定就可以跳好。